ガルビング

1978年生まれ、地方在住、適応障害からうつ病発症し、退職、うつ病回復傾向のため、4月…

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1978年生まれ、地方在住、適応障害からうつ病発症し、退職、うつ病回復傾向のため、4月から同業他社に再就職。 独身、実家暮らし。母親が認知症。Twitterで書けない重くて暗い話中心、140文字じゃ書ききれないことも。

転職失敗。

やってしまった。無断欠勤。 朝７時１５分に起床したが、３秒考えて二度寝。２回ほど会社から電話があったが、無視。先週頭には僕が不在の時に家に会社の人が来たらしいが、それ以来は音沙汰がない。現状が無断欠勤になっているのか、どういう扱いなのかは分からない。完全に適応障害の症状が出た形だ。もう二度と会社へ足を踏み入れたくないし、早く退職してとりあえずのんびりしたい。結果として、僕が転職すべき会社では無かった。 まず、直属の上司が今までに出会ったことのないパワハラ気質だったこと。前提

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    • 【日本ビジネス党】公約徒然

      公約⑯・・・公務員、企業定年制の廃止。 本人が希望すれば、何歳でも働ける社会にする。働くことは社会と繋がることである。また、健康寿命を延ばすのはセットでの公約となる。 公約⑰・・・原子力発電の推進。エネルギー開発の分散。 クリーンで経済的な原子力発電を軸とし、火力、水力、風力、太陽光等エネルギーの開発は偏らないようにリスク回避を行う。少なくとも、以前起きた北海道でのブラックアウトのような災害時に電力供給が完全に停止となる事態は避ける。 公約⑱・・・新車における自動ブレ

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      • 【日本ビジネス党】結党しました。

        本日付けで、日本ビジネス党を結党しました。党員は僕一人です。議員はまだ一人もいません。以下、党の理念と公約を思いつくままに綴ってみます。先ずは福山市議選挙を目指す地方政党ですが、いづれは国政まで影響力を持つ政党になれば良いと思っております。 ＊理念・・・「働かざるもの食うべからず」を原則として、生涯現役で働き続けることのできる社会を目指す。同時に、労働が人生の喜びと活力となり、良き影響をもたらす行動になることを目指す。また、お金が滞留せず循環することを目的とし、未来永久に経

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        • 4か月ぶりの投稿。

          タイトル通り、４か月ぶりのnote投稿。 特に、忙しかったから更新が滞っていたわけではない。仕事自体のアウトプットが増えてきたので、あえてnoteで吐き出す意味が無かっただけである。 うつ病は、薬の量は変わっておらず、症状は安定している。傍目から見たら、寛解に近い状況に見えるかもしれない。仮に、薬を止めたらどうなるかは、正直分からないけど、自信は無い。 ただ、やはり朝は辛い日がある。幸いにも欠勤には至ってないが、うつ病の欠片は頭の隅にあるようだ。後、休日になると過眠傾向

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        転職失敗。

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          母の認知症のこと。

          よく考えれば、１０年前くらいからおかしな行動の兆候は見られた。それが、認知症の初期だとは気づかなかった。それが、僕ら家族が一番責任を感じなければならなかったところである。 基本、身体は元気なので、一日中介護をしなければならない状態でない。だけど、基本的にリタイアした父が面倒を見てくれているので、僕は日々仕事に集中できる。 週に２回、デイサービスへ通っている。最近はデイサービスへ行くのが楽しみなのか、お迎えにくる２時間前くらいから玄関に座って待っている。そして、その週２日間

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          母の認知症のこと。

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          明るい未来。

          うつ病の薬を飲みながら、日々労働をしている。まだ研修中に近い身なんでプレッシャーの強い仕事はしていないけど、うつの症状が出ることは全くない。 どうやら、僕は良い会社に入ったようだ。年収は前職より100万円くらい減ったが、とにかく社員の人が良い。先ず、質問したことをきちんと教えてくれる。聞きたいことが10だとすれば、10が必ず返ってくる。前職は10の質問をしたら、2～3のレベルの答えしか返ってこず、辟易していた。 やはり、仕事は人間関係が良好であることが一番優先度を高くすべ

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          ゴールデンウイーク～5日間

          ◆一日目 広島市内へアイドルのライブを見に行った。高速バスで往復４時間４０００円。収入に余裕があるときは新幹線で往復４０分７０００円だったけど、時間を切り売りする生活は当面の間続きそうだ。 去年の夏ぶりのライブハウスには、椅子が並べられていた。自由席で、ライブ中はスタンディングOK。声出し禁止。当然入場時の検温、手の消毒は必須だ。ドリンクはアルコール販売無し。泥酔者も入場禁止だった。 声出し無しでも充分ライブは成り立つなあと思いつつ、爆音で耳が死ぬのも心地よい空間だ。多

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          ゴールデンウイーク～5日間

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          新しい職場のこと。

          新しい職場のこと。正直給料は前職より格段に下がって新卒の初任給とさほど差が無いレベルになってしまったけど、この会社自体は働きやすそうだ。 まず、基本みんな良い人。僕に声を結構かけてくれるし、仕事も教えてくれる。気性が荒い人はほとんどいないようだ。ただ、直属の部長はパワハラ気質があるらしく（見た目や態度でも一目瞭然）、それが原因で何人も辞めていっているということを教えてもらった。そのことに関しては少々不安だけど、敵が一人ならばそれに関する愚痴や悪口を受け止めてくれる人がたくさ

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          無事、日々を淡々と暮らす。

          金曜日。仕事で入荷商品のコンテナ降ろしがあった。重労働なので、部署関係無く皆で行う作業である。前職では、この作業が毎日発生し、入出荷に追われ、出張や商談が出来ず、適応障害を経てうつ病になってしまった。今の会社では週１回くらいのペースでしかないようなので、耐えられそうだ。だけど、前職時の記憶が蘇って、ちょっと嫌な気分がした。 土曜日。休日を満喫できた。お好み焼きを食べ、心療内科へ行った。その後ジムでランニングマシンでウォーキングしながらカープ戦を見た。夕飯はスシローでお腹がパ

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          無事、日々を淡々と暮らす。

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          一日一日を、確実に生きる

          復帰した前職は勤務８日でうつ病悪化させ退職。 そして今の会社は今日で出勤８日目。過去の自分に１日勝てそうだ。 僕は、一日一日を確実に生きる。そうすれば、また朝が来る。平凡な日常を取り戻す。そして新しい自分を作り上げる。

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          転職先で、1週間働けた

          僕の目標は、同じ会社で定年まで勤めあげることではない。一日一日を無事過ごし、働くことだ。入社してから５日間働くことが出来た。次の目標は、来週の月曜日を勤め上げることである。 うつ病は、二度と重症化させない。

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          出勤初日終了

          再転職先の出勤初日が今日だった。 会社に期待しない。うつ病になる前より能力は7割。仕事を最優先にしない。ジムに通う。風呂に浸かる。洗濯は毎日する。食器は家族全員の分を洗う。 何気ない日課が僕を支えるはずだ。

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          うつ病を抱えながら、働くということ。

          うつ病が悪化して、会社を退職して2か月半。状態は安定している。薬は前回noteに書いたときと変わらず。ただ、相変わらず朝起きることが出来ない。目覚ましをセットして一旦は目が覚めるのだけど、やることがないので二度寝をしてしまう。来週月曜から転職先に出勤なので、起きなければと思うのだけど。中年になったら、朝早起きになるというのはどうも僕には当てはまらないようだ。睡眠薬を減らすことで改善するのかもしれないけど、それで寝つきが悪くなったり一睡も出来なくなるようだったら本末転倒である。

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          うつ病悪化から2か月～近況

          転職後２週間でうつ病が一気に悪化し、退職を余儀なくされ、今日に至る。 その時から薬が格段に増えたのだけど、以下に記してみる。 ◆朝　スルピリド1錠、漢方1袋、ロフラゼプ酸エチル錠1錠。 ◆昼　スルピリド1錠。 ◆夜　スルピリド1錠、漢方1袋、レクサプロ1錠。 ◆就寝前　ブロチゾラム1錠、エチゾラム1錠。 あまりにも種類が多いと初めは感じたので、ひょっとしたら強烈な副作用が出るのかと訝しがっていたのだが、状態はかなり安定している。中にはジェネリックがまだ開発されてい

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          うつ病再発、そして退職。

          結論から先に書くと、1月に再入社した会社を3週間で退職することとなった。原因は、うつ病の再発だった。 やはり、前職の空気感がどうしてもトラウマになってしまっていたようだ。睡眠薬も効かない不眠、吐き気、食欲不振、無気力、テレビやyoutubeも全く見る気が起きなく娯楽が楽しめない、等うつに両足を突っ込んでしまった。 僕は、命を守る方へ舵を切った。この世から消えてしまいたい願望まで沸き上がってきたからだった。 その後、2週間僕はほとんど布団から出ることは出来なかった。過去へ

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          日記～20210110日

          先週は、前職に出戻りで初出社の週だった。何とか、営業日4日間会社に行くことが出来た。1日1日が戦いだ。今日が終われば、明日が来る。それを繰り返す。一歩一歩、前へと進む。 土曜日は休日だった。かかりつけ医へ通院。先生へ今の状態の説明をする。薬を強くすることも提案されたが、とりあえず今のままドグマチールで様子を見ることにした。 働き出してから、うつの状態が回復したかと言われると、そんなことは無い。働いていて適応障害を起こしたころと、状態的にはさほど変わらない嫌な気持ちのまま日

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