【DAY104】私、夫が太った原因のひとつはストレス。一時期様々なストレスがかかってしまい、その逃げ道やはけ口として食べてしまった面はありますね。
効果の程はわかりませんが、簡単な呼吸法で軽減する方法もあると聞きました。いろいろやってればよかったかなぁ、と、今さらながら思います。