茶道稽古納め@1日6,000歩＃139日目

12/13　6,987歩／6,000歩達成✨（＋987歩）

１．午前：茶道お稽古へ歩いて行く。往復43分。

出発が予定していた時間より少し遅くなったので、早歩きで向かう。普段は23分ほどの道のりを、19分で到着。

２．夕方：近所をウォギング。21分。

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茶道稽古納め

昨日は、年内最後の稽古日であった。

茶杓の銘は、「無事」。この日をまた迎えられたことに感謝しつつ、一服のお茶を頂く。

表千家中興の祖といわれる七代如心斎は「稽古」について、このように語ったという。

「点前作法の型をくり返し稽古することによって

人に礼をつくし

物を大切に扱うふるまいと心が備わり

その心の働きが

人と人を結ぶかけ橋になる」

今年の難しい状況のなかでも、取りうる対策を講じて稽古を続けてくださった先生に、心より感謝申し上げます。

来年もその先も、道を求め続けて行きたい。と、改めて思う。

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20/7/28から、人生の満足度を高めるために、1日6,000歩以上歩く（走る）ことにした。
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歩き始め初期の効果はこちらに↓

ー　昨日の歩数は、どのくらいでしたか？　ー