奏法改善のときに起こっていること

これまでの吹き方を新しくする 新しいテクニックを覚える 長年のクセをなおす こういうとき、脳内ではこんなことが行われているのではと思います。

「自分の身体は世界にたった一つだけという言葉がよみがえり、もっと観察してもっと大切に使っていこうと思いました」グループレッスンご感想・9/8

先日は貴重な体験をありがとうございました 指先にフォーカスしたATでしたので、仕事でパソコンを入力するときにマジマジと見ていました。 両手とも同じ速度で同じ軽さで動いていたので、利き手ではない左手も決して鈍くはないと改めて知りました。左手の指たちに、あなどっていてすいませんでした、と謝りました。 もう一つ、指の長さが結構違っていることを新発見しました。自分の身体は世界にたった一つだけという言葉がよみがえり、もっと観察してもっと大切に使っていこうと思いました。 次回のレ

「左手薬指がうまく動かない原因がわかったので、教えていただいた方法で指を繊細に動かせる回路を繋げていきたいです」グループレッスンご感想・9/8

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「第一関節を使うと決めて吹いてみたら、格段に指が動きやすくなって音のバラつきが解消しました」グループレッスンご感想

ATもCLの内容も手や指のことを掘り下げるテーマでしたが、「まずは息を入れる」ことの大切さが頭に残りました。 ATの方でやった、楽器を吹く前の段階のエクササイズは今までやった事がなく新鮮でした。 しかしこの土台が違うだけで演奏面や考え方にも様々な違いがあるだろうなと思いました。頭があって、ふんわりと乗っている事を思い出しながら練習をしたいです。 CLの方ではローズのエチュードの中で苦手なトリルや装飾音符を見ていただきました。 ラのキィを自分で思っているよりも上の位置を触

「自分の指の可能性を再発見していく」AT・Clグループレッスンレポート9/8

9月のAT・Clグループレッスンレポートです！ 今回のアレクサンダーテクニークグループレッスンは 「ATを使って指のウォーミングアップ」でした。 指の体操やストレッチは沢山ありますが、今回は指の感覚や存在感を取り戻していくとても繊細な動きをATを使いながらやってみました。 指の動きを探究していると、普段のクセが出てきます。 指に集中しすぎて肩が凝ったり、下半身の存在を忘れてしまったり、ゆっくりでいいのに急いでしまったり・・これらは実際の演奏ともリンクしてます。これらの

もう廊下で100回練習しなくていい

今は変わってきていると思いますが、一昔前の部活では合奏でできていないと 「廊下で練習してこい！」 「できるようになるまで帰ってくるな！」 なんてパワハラが行われていました。ちょっと前の吹奏楽部のドキュメントでもそんな場面が放送されていました。がむしゃらに100回やってもできなくて、悔し涙を流した方もいるのでは？ そんな青春を過ごした方には残念なお知らせですが、実は100回練習しなくていいんです。 頭の中を整理し 身体の使い方を見直し 奏法の基本を見直し 結果までの手順

力み族の皆さん、そろそろ方向転換しませんか？

不安なところは「えいっ！」と気合いで乗り切る 速いパッセージは勢いで乗り切る 難しい運指は力技で乗り切る 練習不足は集中力で乗り切る こんな習慣があったら、あなたも力み族のメンバーかもしれません。 気合と勢いと力みが得意技、かつての私です笑。集中も「楽譜を凝視して指はガチガチ、自分のことで精一杯、疲労困憊で整体に直行」なら力みまくりです。 力みがやめられないのは、力まないで吹く方法を知らないだけかもしれません。 身体全体を使う吹き方 周りの力を借りる吹き方

高音域のパッセージはこう練習しよう！

高音域のパッセージって指づかいが難しいし、耳も疲れて口も痛くなる。音が高すぎてピッチもわからなくなって全然できるようにならない！となりませんか？ たとえばこんなパッセージ。 見ただけで首が固まりそうなパッセージは、段階を踏んで練習する必要があります。 練習方法の１つとしてお勧めしたいのが、１オクターブ下げて練習すること。

「半音階からここまで深い学びを得られるとは、やはり参加してよかったです」スケール＆エチュードグループレッスンご感想・8/25

シリーズ3回目の参加でした。 当初設定したテンポで自信を持って吹けるレベルには達しませんでしたが、高音の指使いをようやく覚えることが出来たり、基礎をじっくり見直すよい機会となりました。 楽団で普段演奏する曲には曲名がついているので、曲名のないエチュードのイメージ作りは難しかったですが、自分なりにイメージを設定して吹けたのも貴重な経験でした。 久しぶりのリレー練習も楽しかったです。次の人に渡す前の音の処理の仕方や入るタイミングで演奏が大きく変わることを実感しました。 大人

【過去記事】 「呼吸時の身体の動き、動画で見てみよう」 https://note.com/fujisaki_cla/n/n77837b1bb3a5

【過去記事】 「自分の意見が言えないとき、身体には何が起こっているのか」 https://note.com/fujisaki_cla/n/n5e38924eaa37

【過去記事】 「身体が緩んで楽になる本のご紹介」 https://note.com/fujisaki_cla/n/n968ac3bc3d0d