首～肩の疲労感（コリ）に効果的なストレッチ（まとめ）
首～肩の疲労感（コリ）に効果的なストレッチ （僧帽筋）
首～肩の疲労感（コリ）に効果的なストレッチ （僧帽筋：横）
首～肩の疲労感（コリ）に効果的なストレッチ （斜角筋、胸鎖乳突筋：斜め）
首～肩の疲労感（コリ）の予防に効果的なエクササイズ （チンイン） 頚椎～胸椎、頭部の姿勢を改善します。
首～肩の疲労感（コリ）に効果的なエクササイズ （チンイン、胸郭オープン））この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
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