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質問への回答

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頂いた質問に回答してみました。
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#毎日note

【骨盤矯正】ポキポキ鳴らされても大丈夫ですか?

骨盤に限らず、首・肩・背骨・股関節・膝・足首とポキポキ鳴らされる動画がYouTubeなどで一部…

【質問】押されると痛いのは異常なのか?

===== 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント ===== 「先生に押してもらっ…

【姿勢】骨盤のニュートラルポジションとは?

===== 🔥イベント開催中🔥 11月6日(土)の整体イベント ===== 先日お客さんから「昨…

【質問】ふくらはぎのストレッチとは?

「先生のふくらはぎのストレッチめっちゃ効きますね!なんでですか?」って質問。まぁ自分で一…

【質問】どれくらい運動すればいいですか?

「普段から運動しましょう!と言われていますが、どれぐらい運動すればいいんですか?」という…

【質問】骨をポキポキ鳴らしてもいいですか?

「毎日のように骨を鳴らしているんですが、大丈夫ですかね?」って質問があったけぇこれに回答…

【質問】仙骨2番が体の重心位置なのか?

「雑誌に仙骨2番の前が人間の重心位置なので、そこを意識しましょうみたいなのが書いてあったんですが、仙骨2番ってどこですか?」という少しマニアックなご質問(笑) まず仙骨が何か?ってことなんじゃけど、お尻の真ん中・骨盤の真ん中にある骨のことね。 で仙骨2番なんじゃけど、これがマニアックな質問よね(笑)仙骨は、腰椎とか胸椎、頸椎みたいに番号で表記することもあるんよ。腰痛は1~5番まであるし、胸椎は1~12番、頸椎は1~7番まで番号がある。で仙骨も1~5番まで存在するんよね。

【質問】なぜ体は歪むのか?

「先生!なんで体って歪むんですかね?歪まなければ痛みとかでなくないですか?」って質問を頂…

【マッサージ】強揉みは安全なのか?

たまにお客さんの中でも「強揉み大好きで強揉み専門(?)のとこに通ってます!」って方がおる。…

【睡眠】オーダーメイド枕や布団は効果があるのか?

「腰が痛いんで低反発のマットを買って寝ています!」 「首が痛いんでオーダーメイドの枕を買…

【健康】人の免疫力は上げれるのか?

「免疫力を上げて病気にならないようにしています!免疫力アップが必要です」なんてよく言うけ…

【理由】なぜ痛みを改善させる必要があるのか?

「腰が痛いんで治したいんです!!」 「膝が痛いんで治したいんです!!」 などどこかしらの…

【なぜ】腰が痛いのにストレッチを続ける理由とは?

「このストレッチをした後、毎回腰が痛くなるんですが、腰痛が良くなると思って毎日やっていま…

【質問④】トレーニングはいつやればいいですか?

「今日教えてもらったトレーニングはいつやればいいですか?あと何回やればいいですか?」 僕が指導しとるのは痛み改善のためのトレーニングじゃけぇ、リハビリ的な軽いものね。 バリバリにやっとるトレーニングとはまた別の話になるよ。 でこの手の質問は必ずされる。まぁ僕は毎回宿題として「次回までにこれやっといてくださいね」と伝えるけぇ当たり前なんじゃけどね。 でこの質問の回答なんじゃけど、 ===== いつでも好きな時にやってください。回数は1日に10回目標で! =====