2020年3月の記事一覧
あなたのコンプレックスは幻です～美容気功師的マインド術～
こんにちは。美容気功師・美脳トレーナーのNozomiです。
美容気功師をしている私のところへ来てくださるお客様は、外見的なコンプレックスを抱えている方も少なくありません。「一重が嫌」「鼻が低い」「肌が地黒」など人によってさまざま。
そこで、「コンプレックス撲滅運動」に日々勤しんでいる私ですが、最近強く思うのは本当にそれほど悩む必要あるのかな？ということ。
美しさの基準って何だろう改めて、コン
人生の満足度を上げる方法～美容気功師的マインド術～
こんにちは。美容気功師・美脳トレーナーのNozomiです。
前回、ココロとカラダは表裏一体で、ココロの在り方がカラダに現れるという話をしました。実は、ココロが影響を及ぼすのはカラダだけに留まりません。
あなたが見ている世界はすべて脳と心が映し出したものこれは、認知科学の考え方です。
例えば、好きな人との初デート。彼を振り向かそうと髪型からメイク・服まで気合いを入れて準備したあなた。当日、カフ