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冷え性対策ヨガ

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フランスの富裕層ヨガーに選ばれている体を温め&リラックス効果で有名なオーガニックマッサージオイル3選

フランスの富裕層ヨガーに選ばれている体を温め&リラックス効果で有名なオーガニックマッサージオイル3選

フランスでヨガでもダンサーもわりとやっている体を温めるインドヨガをベースにしたマッサージ&ストレッチ方法の2つを学びましたよね?

今回はフランスのヨガ愛好家&富裕層にも人気な、エステスパマッサージ用の体を温めリラックス効果にもなるお勧めのマッサージオイルを3つ紹介します。

日本にはないので、似ている商品を探してあなたのお気に入りの血行をおくするためのマッサージエステオイルを開拓してもいいですね

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フランスのインドヨガで学んだ冷え性改善マッサージ方法

フランスのインドヨガで学んだ冷え性改善マッサージ方法



私がフランスのダンス学校や師範学校で学んだインドヨガマッサージの方法は、アスリートや心身の健康を望む一般の人向けの生活向上のための目的で取り入れられているマッサージでした。

主に体幹を鍛えるためのダイエット方法としてもインドヨガはフランスでも主流ですが、それに加えてストレス社会で起きてしまう体の不調や疲れを改善することを目的としてスタジオに通い続ける人たちが多いです。

フランスでは一般の人

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