【貧血体験談】Sさんの貧血はこうだった！ | 貧血の体験談と改善策
どうも♪たむ（＠tamu_hinketsu_soudan）です＾＾
あなたは、生理で辛い思いをしていませんか？
私は貧血時代とてつもなく辛かったです。。
貧血の症状は、感じにくい人・感じやすい人がいて、それは100人いれば100通りです！
＞＞【貧血の症状】貧血の症状がどうして人それぞれ違うのか？| 違いがあっていい！
今回は、貧血改善を実感されているSさんの体験談を取材させていただきました。
女性の多くが悩むあの症状が、貧血を意識することで改善した！というのがとても印象的です。
Sさん、この度は貧血体験談の取材に快く応じてくださり、本当にありがとうございました！
この体験談が、「同情」ではなく「元気になれる証」として活用いただくことができたら本望です✨
S.Sさんの貧血体験談はこちら⬇︎
貧血の時の症状たち
あくまで１つの例ですが、貧血であった Sさんの体験談 について、まとめていきます！
【Sさんの場合】貧血の症状
Sさんが体験した貧血の症状で、特に大きなものはこちらです。
◯立ちくらみ ◯お風呂上がりのふらつき ◯乗り物酔い ◯気分の落ち込み
◯生理前のイライラ ◯情緒不安定さ ◯常時冷え性
小学生の時から手足の冷え を感じていました
【Sさんの場合】特に悩んだ症状
Sさんが体験した貧血の症状で、特に悩んだ症状は、生理前の情緒不安定さ でした。
サプリを飲み始めて和らいだ症状でもあります。
周りの人に迷惑をかけたり、仕事に影響がでてきたりしてしまうので、それでも何もできないのが辛かったです。
【Sさんの場合】それまでもらった診断
Sさんが体験した症状に対して、いただいた診断は「鉄欠乏性貧血」
数ヶ月前の健康診断の時は、ヘモグロビンが10台でした。
【Sさんの場合】受診した病院
Sさんが体験した症状を治療するために、受診した病院は 内科 の病院でした。
【Sさんの場合】貧血をはじめて意識したタイミング
初めて貧血を意識したタイミングは、部活（陸上）で長距離走をやっていた時に なかなか走れなくなった ところ、顧問の先生に病院受診を勧められたこと です。
その後、病院に受診して鉄剤を３ヶ月服用しました。
今貧血を意識してサプリを飲むまで、やったことといえばそれきりでした。
貧血から脱出した方法
あくまで１つの例ですが、貧血を改善した Sさんの体験談 について、まとめていきます！
【Sさんの場合】改善策
Sさんが体験した貧血を改善した策は、
① 鉄分のサプリメントを飲む
② スムージーを飲む
スムージー反対派だったSさんが、意識をきっかけにスムージーを摂るようになったとのことです。
たむの活動をきっかけに、再度貧血を意識しトライして下さったと伺って、本当に嬉しいです！
スムージーは、腸活や短時間での栄養補給にも最適ですので、たむからもおすすめします✨
【Sさんの場合】1番効果があったと思う貧血改善策
Sさんが体験した貧血改善策で、1番効果があったと思うものは、「鉄分のサプリメントを飲むこと」です。
鉄分サプリを飲んで、「こんなに変わるんだ！」と感動しました。
２〜３週間サプリを飲んで、 生理前の楽さ をすごく感じました。
その時は『たまたまか』とも思い疑ったのですが、その後も続けてみると、生理前の症状が本当に楽になりました！
現在の状況と気持ち
貧血を体験した、Sさんの現在の様子はこちらです。
【Sさんの場合】現在の様子
今は、生理の前の症状含め 楽になってきたところです。
生理前の症状以外はまだ大きく変化を感じていませんが、お風呂上がりのフラフラ感も減ってきています。
【Sさんの場合】貧血を振り返って思うこと
貧血 のことは、自分の意識の中でひどいと思っていませんでした。人ごとだと思っていました。
『自分は貧血でこうなっているのかも』と疑ってみたり、『もしかしたら貧血じゃないの？』と思って、より早く貧血の対処ができたらもっと楽になれたんじゃないか と今振り返ると思います。
【Sさんの場合】今「貧血」を知らない方へ伝えたいこと
関係ないと思うかもしれないですが、『もしかしたら…』という目で見てくれたら、もっと過ごしやすく、生きやすくなるかもしれません。
さいごに
Sさん、この度は貧血の体験談についてお話をお聞かせいただき、本当にありがとうございました！
生理前のイライラや不安な気持ちなどの「情緒不安定さ」は、多くの女性が経験のある症状でもあるのではないでしょうか。
私自身も貧血の時は大きな「情緒不安定さ」の波を感じていました。
実は、生理前の「情緒不安定さ」が、貧血を改善し楽になることは、正しいことなんですよ ^^
貧血の症状は、人それぞれ異なります。
あくまでこれは１つの例ですので、ご了承ください。
もし『私も当てはまっているかも。』と感じた際は、ぜひ貧血を知っていただけたら嬉しいです！
もし『家族や友人の方で当てはまっているかも。』と感じた際は、ぜひ貧血のことをお伝えしてあげてください！
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これからもより貧血女子がより元気になれるよう、パワーアップしていきます！
最後まで読んでくださりありがとうございました！
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