2024年4月の記事一覧
Oh’料理mystyle.
介護福祉士時代
#在宅介護
訪問介護員を仕事にしていたとき
その家の #冷蔵庫にあるもので
料理を作らなくてはならなかった
しかも
料理にかける時間は #15分程度
料理だけではなく
掃除や
洗濯などもある
その、 #鍛えられた剛腕
家の冷蔵庫の中のもので
一週間は確実に
やりくりできて #瞬殺
で料理を作る技を覚えた。
#4年務めた
#介護は人間を高める #忍耐の日々 #体力ないと
朝からの贅沢だと…
#ヨガ
かれこれ
6.7年薄っすらと続けています。
寒い冬が終わり。
ようやく #そうだヨガをしてみよう
という気分になり
久しぶりに
ウェアも着て
朝から
ゆっくりと体を動かす
気持ちがいいので
気づいたら
一時間とか、昔はしてたのですが
やはり
今はつかれるので
30分程
#朝からのヨガ
#大変な贅沢だと思います
#感謝でしかない
今日も頑張ろうって
気分になるよね。
朝一番は