HSP/繊細さんがたった1分で疲れをリセットできるセルフケア５選

これを取り入れるだけで、疲れが溜まりにくくなります！

繊細で感受性がとても豊かなあなたは、
こんなことで悩んでいませんか？

・あれもこれもやらなきゃ！と思うだけで
　圧倒されて、どれも手に付かない

・時間に追われていたり、急かされたりすると、
　本領を発揮できないどころかミスしてしまう

・すぐに悪い方を考えては、
　勝手に落ち込んでしまう

・仲の良い友人と過ごした後でも、
　ぐったり疲れ