HSP/繊細さんがたった1分で疲れをリセットできるセルフケア５選

これを取り入れるだけで、疲れが溜まりにくくなります！

繊細で感受性がとても豊かなあなたは、こんなことで悩んでいませんか？

・あれもこれもやらなきゃ！と思うだけで圧倒されてしまい、どれも手に付かない

・時間に追われていたり、急かされたりすると、本領を発揮できないどころかミスをしてしまう

・すぐに悪い方を考えては、勝手に落ち込んでしまう

・仲の良い友人と過ごした後でも、ぐったり疲れてしまう