【note81日目】継続することは難しい。。

人が継続することが難しい理由

は、多岐にわたります。

1. 負荷の増加：

新しい習慣や行動を始める際に、最初の数日は簡単かもしれませんが、徐々に負荷が増加し、やり続けることが難しくなります。

2. 自己制御の欠如：

人は、継続することによって将来の報酬を得ることができることを知っていますが、その報酬が直接手に入ることはめったにありません。そのため、継続することができずに即時的な報酬を得ることを選びがちです。

3. 目標設定の欠如：

明確な目標を設定していない場合、人は目的に向けて進むことが難しくなります。また、目標を達成する正しい方法を知らなかったり、目標が合理的でない場合も、継続することが難しくなります。

4. 環境の変化：

新しい習慣や行動を継続するためには、環境を変える必要がある場合があります。しかし、環境が変わると、継続しやすかった行動も継続が難しくなることがあります。

最後に

継続することが難しい理由は多岐にわたりますが、
自己制御の欠如や目標設定の欠如など、自分自身の
問題が原因になっていることが多いです。

継続することは確かに難しいかもしれませんが、
乗り越えると一気に少数派の仲間入りになります。
多くの人が出来ないからこそ価値があります。

人生振り返った時に後悔しないように本気で取り組みたいことを見つけて継続しましょう！！