続・３０分フィットネスのご紹介！！

前回に引き続き『30分フィットネス』をご紹介致します！

前回はパンチ編でしたが、今回はキック編！

映像の女性は、実際に週２回当院をご利用して頂いているお客様で、ミットを持っている服部先生もスカッとするぐらいの打撃音で素晴らしい！是非ご覧になってみて下さい！！

キックはパンチよりも運動量が高く、体幹をとても使う動きなので【姿勢の改善】や【ダイエット】の効果が期待できます！！

さらに普段やらない動きなので、日頃のストレスを発散するのにもってこいw

２分動いて→１分休憩を繰り返し行うインターバルトレーニングにもなるので痩せたい方は是非チャレンジして欲しい！

ひとの和は、キックボクササイズを楽しく体験してみたいチャレンジャー募集中です。

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宮城県塩釜市尾島町　ひとの和はり灸整骨院

平日夜21時まで営業！
本塩釜駅から徒歩5分！
駐車場5台完備！
労災、自賠責、各種保険適用！

詳しくはホームページをご覧くださいませ！（トップページ）
↓
https://www.hitonowa-harikyuu.com
アクセス・料金・院長、スタッフ紹介
↓
https://www.hitonowa-harikyuu.com/first/.
各症状別　専門ページ
◇ 交通事故治療
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/traffic_accident/
◇ 肩こり
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/type/#a01/.
◆ 腰痛　◇ ギックリ腰
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/type/#a02/.
◆ 膝痛
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https://www.hitonowa-h/
◇頭痛
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/headache/.
◆訪問リハビリマッサージ
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/houmon/
◇クラシカルオステオパシー
◆カイロプラクティック
◇骨盤矯正
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/menu/.
◆産後骨盤矯正
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/sango_kotsuban/.
◇猫背矯正
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/nekoze/
◆スポーツテーピング
◇メディカルトレーナー
◆はり・きゅう
◇マイクロカレント
◆超音波
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https://www.hitonowa-harikyuu.com/menu/#a02/.
◇トレーニング
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◇美容鍼
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高い技術と親身な対応をお約束致します。
是非お待ちしております！

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