『どんな朝を迎えてますか？✨』脳内日本一周🗾仮想旅行🚄第２弾 28日目#兵庫 #朝のルーティーン
現実の今日
毎朝、目覚めたらまず、耳をﾏｯｻｰｼﾞして、意識がハッキリしてきたら、ｽﾄﾚｯﾁしたり、互いの脚でﾏｯｻｰｼﾞ等々🍀
ﾍﾞｯﾄﾞの上に起き上がったら、東天☀️に向かって掌を合わせて、世の中の平和と、自分と家族の安心安全等々祈って、今この時のありのままの自分に感謝✨
顔を洗って、着替えて庭に出て、空を見上げて深呼吸してから🍀、その場で１分間ｼﾞｬﾝﾌﾟ⤴️
TV で見て、運動不足を少しでも解消しようと始めたら、思った以上に心地好くて、気軽に継続出来て、気付いたら半年で3キロ以上体重も減って大満足😄
他にも、色々朝のﾙｰﾃｨｰﾝはあるけど、今日もｽｯｷﾘｽﾀｰﾄして、楽しく仕事して、ゆったり🍀家族と過ごして、ありがとう✨
仮想の今日
大阪から車で、兵庫県を巡って🚙
初めての淡路島へ✨
鳴門海峡・大鳴門橋を一望する場所から、周りの景色を一望して幸せなひとときを満喫✨
ありがとう🍀
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