【富士ヒルまで0日】当日の記録（お留守番編）

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 富士ヒルの結果富士ヒルクライムが終了しました。この大会での90分切り＝ブロンズ獲得を目標に昨年末からトレーニングをしてきました。 結果は89分49秒（公式記録）でブロンズ獲得！本当にギリギリでしたが，目標達成できました。 もう一つの闘い〜ちびてぃのお留守番〜私とねもてぃさん（夫）がレースに出ている間，ちびてぃ（子）は

【富士ヒルまで0日】当日の記録（レース編）

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 富士ヒルの結果富士ヒルクライムが終了しました。この大会での90分切り＝ブロンズ獲得を目標に昨年末からトレーニングをしてきました。 結果は89分49秒（公式記録）でブロンズ獲得！本当にギリギリでしたが，目標達成できました。 レースの振り返り備忘録を兼ねて，レースを振り返ります（ちびてぃお留守番編は別記事にて）。 ウォ

【富士ヒルまで64日】暑熱順応

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 週末の練習昨日も筑波山。かつて茨城に住んでいましたが，その時より通っているかもしれません(笑)。 前回同様，山麓からつつじヶ丘まで表筑波を1本，裏(湯袋峠)を1本走りました。久しぶりに不動峠も走りたかったので，2本目は風返し峠からスカイライン→不動を一度下ってから上り返すコースです。 目標は先週と同じく3倍で走り切るこ

【速報】ブロンズ取れた！

【1日】現地入り。午前中30分ほど流し乗り。参加者たくさんでテンション上がる！大勢人がいるのに，仲間にはしっかり会えてホッとした。でもドキドキ...

【2日】ラストローラー。SST→FTPで20分。ここまでよく頑張りました🙌

【富士ヒルまで5日】私の相棒たち

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 マイギアの紹介決戦を前に，私の相棒たちを紹介させてください。富士ヒルに今まで共にトレーニングを積んできたギアも，富士ヒルを期に新調したギアもあります。機材オタクではないので，オススメしたいものだけかいつまんで紹介します。 フレーム：RIDLEY FENIX SL 2018年に納車したフレームです。私にとっては2台目の

【富士ヒルまで6日】週末の練習

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 週末の練習土曜日(6月4日) 久しぶりの筑波山へ。天気も良く，心地良い暑さと風を感じながらのライドでした。八郷温泉・ゆりの郷を出発し，湯袋峠 → つつじが丘を1本，表筑波を下り筑波山口 → つつじが丘を1本。2時間1000up。 2本ともベースは3倍，風返し峠 → つつじヶ丘はFTP(3.2倍)が目標。結果はベースがFT

【富士ヒルまで11日】富士ヒルの目標

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 乳児と共に迎える富士ヒル富士ヒルを目標に昨年末からトレーニングをしていますが，とうとう集大成の時が近づいています。レース以前に，親も子も体調不良になってはDNSなので，普段の体調管理も気をつけたいところです。 富士ヒル当日は，ちびてぃにとっては初めての”半日両親不在”。朝起きて両親がいないと分かった時，どんな反応をするの

【11日】今日はねもてぃさんのローラー優先で私はレスト。明日は長めに乗りたいなー。

【富士ヒルまで14日】富士ヒル試走③

こんにちは！きょんです。 このnoteは，産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので，記録をつけてみています。 5月もあっという間に終わりを迎えました。富士ヒルが目の前まで迫ってきています。それと同時に7月からの復職，ちびてぃの保育園申請など日常生活も慌ただしくなってきました。 まさかの追い試走先週末，日帰りで富士ヒル試走に行ってきました！ 1ヶ月前のゴールデンウィークは，1泊2日で富士ヒル試走に行きました。 この時はちびて

【12日】本日はローラー。一昨日の試走の疲れがまだ残っていて集中できず。40分で終了。焦っても仕方ないのに焦る。