ママに寄り添う体づくり・Eleutheria │ 金榮 香子
【4日】一昨日・昨日はレスト。本日はL3+L5(刺激入れ程度)×75分。2日休むと脚が回る！もっとやりたい気持ちを抑えて、気持ちの良いペースで回しました。週末は天気が心配...

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