『「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略』を読んで行動できたこと_読書#1
本の情報
「40歳の壁」をスルッと越える人生戦略
尾石 晴(著者)
2022年12月23日 第1刷
※noteでもご活躍中の尾石晴さんが著者です。
はじめに
こんにちは、40代の一児の父です。
僕は「趣味：読書」と言えるほどの読書家ではありません！自信あり！（笑
しかし、この本は、僕が40代にして、noteとtwitterを始めるきっかけとなった本ですので、紹介記事を書こうと思いました。
いち40代親父の視点にはなりますが、感じたことや行動したことを中心に記載しています。（尚、本記事では、本の内容の要約や詳細は、最低限にしているつもりです。）
きっかけ
当書を最初に知ったのは、確かamazonの売れ筋だったと記憶してますが、最終的に購入に至ったのは、書店で目にして手に取り、表紙の裏にある以下の記載が気になった為です。
（当書の「はじめに」にも同様の記載があります。）
今まさに、
僕が（無意識に）感じていて、考えたいことなのかも、
と思いました。
この本は、40歳前後で
多くの人が感じる「モヤモヤ感」、
つまり「40歳の壁」の正体を分解しながら、
自分らしく生きるために
「人生の後半戦をどうデザインしていくか？」
を考えるものです。
僕が感じたこと（全体）
当書では、
「自己分析・自己理解」を行うこと
「自分業（※）」を見つけて、始めて、育てていくこと
を解説してくれています。（これは全体の一部分ですが。）
※：「自分業」の定義や解説は当書内に記載あり。ここでは簡単に、「お金、つながり、健康に満足できる状態で、やりがいのある仕事」とご理解ください。
改めて「自己分析・自己理解の大切さ」を感じました。
「自己分析」や「自己理解」については、数多の本が出版されていると思います。僕もこれまで、何かしらは読み、考え、少しは行動してきたつもりでしたが、当書を読んでいる最中は、
僕は、自分のことが（わかっているようで）わかっていないのだろうな、
と感じながら、読み進めてました。
ここ何年か、忙しさにかまけて「自分」について考えなかったな。。。
もう40歳越えで今更って気持ちも少しあったし。
主に以下のような当書の良さから、行動してみようという気持ちになったのだと思います。
本を読む→具体的な分析・行動、につながるように書いてくれている。
例示も多くて、かつ文章が読みやすいので、頭に入ってきやすい。
「まずやってみる、試行錯誤しながら進めるで良い！」というスタンスで、語りかけてくれている。
そして、この本と出会ったタイミングも大きかったかなと。
モヤモヤ中の僕との運命の出会い！
また、「自分業」については、独立だけではなく、今の本業の中で見出す or 副業・複業で実現する、の観点が含まれており、考えやすくしてくれています。
僕が感じたこと・行動したこと（詳細）
当書の中の極々一部の紹介になりますが、僕が感じ、行動したことに絞って記載します。
１．人生後半の目的を言語化してみること
＜内容＞
自己理解の為に、「やりたいこと100リスト」を書いてみること、を読者に提案してくれています。
補足として、書けない人へのアドバイスもあります。僕みたいな人を救ってくれています（笑
（最初は書けないが毎年継続して書くこと、何でもいいから書くこと等々）
また、尾石さんの例も添えられてますし、リストの広げ方等も、丁寧に記載してくれています。
＜僕の感じたこと・行動＞
僕は、確か20代の頃にこのようなリストを書いてみた記憶があります。そして、40代の今になって取り組むと、意外と書けないことに気付きました。
仕事、家庭（夫婦関係、子育て、親のこと）、生活・住まい（ローン、日々の生活費）等で色々な責任も増え、毎日に追われ、偏った方向（現実手っ取り早くできるもの）でしか、やりたいことを考えられなくなったのかな、と感じました。
言い訳の方は、さくさくと、いくらでも書けます（笑
当書を読んでリストを書き始め、今も継続して何かあればメモするようにしています。40代からはメモが大事、思い浮かんでもすぐに忘れる！（笑
眺めていると、やりたいことを考えてワクワクするようになり、それに向けてどう行動しようかも意識するようになりました。
今すぐに行動できなくても、意識するだけでも一歩も百歩も前進と思ってますし、時期がきたら（思いが強くなったら）、行動するだろうなと予感（自分に期待）してます。
やはり見える化は大事だなと思いました。
まさに、今後の人生の目的・進むべき方向を示してくれそうです。
２．アウトプットをしてみること
＜内容＞
自己理解を深める為に、アウトプットに関して色々な観点で解説があり、読者に提案してくれています。
背中を一押ししてくれた部分（アウトプットの解説の最後部分）を引用します。
特に「40歳の壁」を前にして、何から始めていいかよくわからないと不安な人は、ぜひアウトプットをしてみてください。
アウトプットの過程で得たものが、必ずあなたに「自分業のヒント」を教えてくれます。
＜僕の感じたこと・行動＞
アウトプットをすることで、自分の考えを客観視でき、自己理解が深まる。
行動・経験し試行錯誤をしながら、自分にハマる方法（プラットフォームやコンテンツなど）を探していくしかない。
という点が、印象に残っています。
そして、まずはとにかくやってみよう！と思えました。
僕はこれまで、仕事以外では、アウトプットをほぼ実行してきませんでした。（ブログもインスタもnoteもtwitterも、一切なし。）
冒頭で記載した通り、noteとtwitterでアウトプットを実践してみようと思うに至り、実践中です。
今はまだ、何を書いていけばよいのやら。。。ですので、当書の言う通り、堂々と試行錯誤中！（笑
まずは、自分が書きたいと思えることを色々書いてみよう、楽しく継続を第一に考えよう、と思っています。
なので今は、迷走中です（笑
最初は、それで良し！（と自分に言い聞かせる。）
意外と楽しく続けられているので、新しい自分の発見にもなっています。
３．お金と時間を使ってきたものを書き出すこと
＜内容＞
自分業の「種」を見つける方法として、
「収入」から考えるのではなく「経費」から考える。
「好きなもの」＝「頼まれてもいないのに、お金を使っているもの」で考える。
「好き」を分解して考える。（当書に、分解の例示の記載もあり）
とあり、書き出してみることを読者に提案してくれています。
＜僕の感じたこと・行動＞
面白い考え方だなぁと思いました。早速、「好きなもの」や「お金・時間を使っていたもの」を考えていくと、直近のものはすぐに書けましたが、20代（子供が産まれる前や結婚前）や大学時代まで手を広げて考えると、少し時間が掛かりました。
その当時の熱量や思い出も、意外と思い出せるもので、熱い気持ちが少し蘇ったり、ふっと思い出し笑いしたり、ありました。
自分業を見出す所まではできていませんが、書き出したものはnoteの記事ネタにもなりそうなので、自分の好きなことについてアウトプットしつつ、自分業（「種」が「花」になるもの、お金になるもの）を探していこうと思っています。
何より、好きなことから考えていく作業なので、これも楽しくて続けられそうと感じています。
おわりに
本の紹介は、始めてのチャレンジでした。
上手く伝えられたか不安なのですが。。。
この他にも「40歳の壁」を超えるヒントが散りばめられている本ですので、ご興味がありましたら、ぜひ手に取ってみて下さい。
本記事を最後まで読んで頂いた皆様、ありがとうございました。
皆様が、自分に合った本と出会えますよう祈念しております！
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