「ランニングって転倒するスポーツだったんだ」と16年走っていて初めて知った話

亀ランナー歴16年。60才ちょっと超えています。
時々故障はしていました。膝です。
オーバーワークによる腸脛靱帯や昔傷めた半月板。
スキーやスノボ、テニスなどで、骨折したりする方を時々お見かけしては、
「その点ランニングは安全」と思っていました。
山を走るトレイルランニングは別ですが、前述のスポーツとは違いあくまで通常の動作。
「捻るとか転けるとか・・・そんなことはない。心配なのは心臓」そんな風に