#185 ”初詣”ゆるネス 1 みんなのマインドゆるネス 2022年8月26日 10:39 (1) 呼吸と姿勢を整え、お賽銭をできるだけ丁寧に、お賽銭箱に入れます。(2) お賽銭の音に耳を傾けながら、お寺では合掌し、神社では柏手を打ちましょう。(3) 一瞬の心の静寂を、ありのままに観察します。(4) ゆっくりと目を閉じて、お辞儀することだけに集中していきます。 View this post on Instagram A post shared by みんなのマインドゆるネス (@mind_yuruness) #マインドゆるネス #マインドフルネス #禅 #zen #行住坐臥 #歩々是道場 #著衣喫飯 #神通妙用 #元日 #元旦 #お正月 #初詣 ダウンロード copy #マインドフルネス #禅 #お正月 #初詣 #元旦 #zen #元日 #行住坐臥 #マインドゆるネス #神通妙用 #歩々是道場 #著衣喫飯 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート