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#139【神奈川】”みなとみらい”ゆるネス

みんなのマインドゆるネス

(1) 観覧車「コスモクロック」のゴンドラに乗り、呼吸と姿勢を整えます。
(2) 座席と接触している足やお尻の感覚に集中しましょう。
(3) 色とりどりの横浜の景色と風の音を味わいます。

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