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ヨーガで育自し育児する

30
30代のとき出会ったヨーガ。現在は親子(母は帽子作家、娘9歳は絵を描くことが大好き)でヨーガを学びながら育自し育児している私の記録。
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#ヨガ

娘と太陽神を学ぶ夏休み

『世界中の太陽の神様』 娘の自由研究のタイトルです。 娘は、夏休みに入る前から、 世界の神…

他者に手出し、口出しする事は、時には盗みと一緒⁈

現在ヨーガ教室で 【魂の光、パタンジャリのラージャ・ヨガ経典】 の中の8つの方法(ヨガの八支…

ヨーガで人間を知り、生き方をシフトする。

以前のブログに人間の進化の過程には、 常にヨガがあり現代のヨガ、 ラージャ・ヨガについて書…

変わりたいと思ったときすること

 想念とは、「心の中に浮かぶ考え」 と辞書に書かれています。 想念は、誰しも絶え間なく 勝…

ヨーガは、人類の進化の為にある。

現在、学んでいるヨーガスートラの最初の方に、 書かれている文章です。 ヨーガは数千万年前…

ヨーガを志す者にはマナーの本が必需品⁈

ヨーガ教室に通い始めてしばらく経った頃、 先生からマナーの本と手紙の書き方の本を読む事を…

子どもに伝えたい事の一つ、自分と仲良くすること

私は、娘と一緒に寝ているのですが、 朝、後から起きてきた娘が、 お母さんと手を繋いでいたと思ったけど 起きたら自分の手を握っていたという 話しを聞いた後に、 「自分と仲良くしてたんだね!」 という言葉が浮かび娘に伝えました。 自分と仲良くね、いじめないでね。 自分に、何か嫌な事があったら、 励ますのは自分だよ。 お母さんは、あなたのそばに24時間一緒に居れないからね。 自分の頭の声から、「私なんて、どうせできないダメだ。」 など浮かんだら、 その言葉を相手にしないで、 自

ヨーガでマインドのトレーニングをし自由を目指す

私は、物心ついた時から感情的な性格で 喜怒哀楽が激しく、 その性格に自ら振り回され、 常々…

エネルギーは、思考に従う

先日のヨーガスートラの講座では、 本来のマインドの使い方についてと、 結果の世界、原因の世…

ヨーガをツールに芽を育てていく

新しい年になりました。 新年から、 悲しいニュースが立て続けに起きてしまいました。 被災さ…

猫が教えてくれた、ヨーガスートラ

昨日、私と娘が通っているヨーガ教室の受付スタッフの猫のドラちゃんが虹の橋を渡りました。 …

自分を整える事の先にあるもの、、、

ヨーガを実践していて学んだ事を こちらに書かせて頂いてるのですが、 最近は、 「自分を整え…

娘とゆっくりの国(ヨーガ)へ行く週末

9歳になった娘と 週末、電車を乗り継ぎ ヨーガのグループレッスンに通っています。 先生は、ヨ…

社会生活は精神的成長の道場⁈

現在、受講している ヨーガスートラの講座の中で、 先生から 「職場や家庭を精神的成長の修行の場、 道場にすると良いですよ。」 とアドバイスを頂きました。 そう捉えて過ごすと 何か問題が起きた時、 何で私だけこんな目にあう人生なの‼︎ とか、他人のせいにしたり、 感情的に怒りを爆発、 (全て私がやってきた事です。) するのではなくなんだか前向きに、 冷静に受け止める事ができます。 とはいえ、 長年仲良く⁈手を繋いで生きてきたこの性格。 手放すのは、相当手強いです。 思って