自分を整える事の先にあるもの、、、

ヨーガを実践していて学んだ事を
こちらに書かせて頂いてるのですが、
最近は、
「自分を整える事」と「利他」
について考えています。

ぐるぐると自分なりの答えがまとまらない中、
先日、ポッドキャストを聞いていたら
「自分を整える事は、世界を整える事」だと
思うので自分を整える事を意識してやってます。
という方のお言葉を耳にし、
モヤが晴れたような気がしました。
(パーソナリティの方に、深く感謝申し上げます。)

自分を整える事、
毎日機嫌良く暮らす事を心がければ
周囲の人に良いエネルギーが伝わる。

それは、ささやかかもしれないけど、
利他の精神にもつながる事かなと思いました。
ヨーガの語源、「ユジュ」つなぐですね。

８歳の時の娘作、絵

今朝読んだ、ブッダの教え一日一話に、

「多くの人々は仏像などに向かって、
「どうか救ってもらいたい」と拝んでいます。
けれども、ほんとうの拝み方は、
救ってもらうためではありません。
「自分も慈しみを抱くようになろう。
慈しみの心を実践しよう」と決意することに
あります。強い決意をもって、無知の暗闇を破り、
執着を捨てるために励みましょう。」
と書かれていました。

一段一段上がることでしか、
智慧の道は開かれない。
小さいことから地道にコツコツと。
おっしゃっていたヨーガの先生のお言葉も
思い出しました。

最後までお読みくださりありがとうございます😊