えりやん
瞑想が好きで毎日最低2分はしてますが、10分の瞑想をするとだいたい眠くなる。昨日は坐禅を組んだ貞子の様になりながら首がカクカクと揺れ半分寝ていた。
立った状態での瞑想でも睡魔が襲いふらふらしている。
でも、就寝時、さぁ寝るぞ！となるとそうもいかない人間の七不思議🧐

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