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・今回のmemo 身体から入っても 心から入っても 自身の探求に共通するのは 「今・ここ」と…
今日は鵠沼海岸で、アレクサンダーテクニークのレッスンを受ける日。 めちゃくちゃ簡単にいう…
こんなものなんですよ。 なんの疑問もない。 あれとこれは両立するんです。 面白いですよね。 …
「正しいことは自然に起こる。」 これって誤解されやすい言葉なんじゃないかなって。 ともす…
アレクサンダーテクニークを知ってもらう上で 一番と言ってもいい壁があります。 感覚のこと…
ほんとにやる、と やっているつもり。 これは文字で読むと そりゃーそうでしょ！となるんです…
ふと、似てるなと思ったので、覚えているうちに、書いておこうと思います。 何の話しかというと、手のお話なんですけど その、繊細さというか何というかそんなやつです 歯医者さんでですね、歯を治療して、噛み合わせを調整するために、赤い紙みたいなのを噛んでガシガシしてください！みたいなやつやったことあります？ 0.1ミリあるかどうかのところで調整をしてくれるようです その調整一つで噛み合わせの心地が激変します めちゃ繊細ですよね で、それを手におきかえてみるとですね コ
複数の人数ではいった居酒屋さんで サラダが出てくると 早速人数分に取り分けてくれる人がい…
よく正しいや間違っているという話をします。 正しい動きなどと言っています。 じゃなに、私…
薬を飲むようにエクササイズをしても、 姿勢は良くなりません。 これはもうはっきりしている…
・今回のメモ そのひと全体から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつ…
コンサートなどで演奏する仕事をしているとですね。突然普段演奏していない曲が差し込まれるこ…
レッスンでのことです。 生徒の話をどう聞いているか。 これは感覚について。 感覚は人それぞ…
・今回のおはなし わたしの中心から〜 今ここを活きる。 アレクサンダー・テクニーク (自分のつかい方)を 分かち合いたく、綴っています。 アレクサンダー・テクニークを 実践していくと 今までとは異なる在り方なので、 “違和感”が生ずることがあります。 いつもの習慣に慣れているので そちらの感覚の方が “自然”と感じてしまいます。 これが落とし穴？で アレクサンダー氏は といいました。 わたしもひとりで実践していると つい、感覚・感情(軽い・楽・重い・違和感・
