中医学を勉強したわけ（娘の熱）

勉強のきっかけ 2021年10月から1年、私は日本中医学院（旧北京中医薬大学日本校）で中医薬膳専科のコースに入り、1年、中医学の基本と薬膳の基本を勉強しました。 この学校を選んだのは、中医学の本場の先生から系統的に中医学の理論を教えてほしかったからです。ずっと勉強してみたかった。 （土曜日3.5時間＋日曜日5時間の授業）が月２回。たくさんの復習と提出物。それなりに基本的なことを次々に覚えていかなければ、ついていけない授業展開で苦労しました。会社で普通の社員としても働いてい

05. リンパ節の腫れと熱 24才女性

はじめに： 「中医学タメシテミル」の次の相談者はEさんです。幼少期から原因不明のリンパ節の腫れと熱を繰り返し、20才以降はひどい生理痛・不眠にも悩まされています。しんまいの中医薬膳師ですが、中医学の考え方と雰囲気にふれていただくために、相談内容を読み自分なりに解釈し、仮説にもとづいて対処法を説明させていただきます。 今回のご相談基本データ 女性 23歳 Eさん　 体格：身長165cm、体重46.5キロ、平熱36.3度 アレルギー：なし 既往症：なし。 服用中の薬：フルニト

便秘を「映らないテレビ」に例えたら

中医学の授業をうけていて、わたしが勝手にイメージしたことを自由に書きます。今日は「便秘」を「映らないテレビ」に例えてみます。 テレビのしくみちゃんと映る時 まず、健康な身体の状態を「ちゃんと映っているテレビ」だとして、それがどういう状態かを考えてみます。正常なテレビはどのような状態でしょうか？ テレビはただのボックスです。単体で電源を入れただけでは映りません。まず家にアンテナをつけることが必要。アンテナの向きを調整して、テレビの電波を正常にうけとれるようにし、そのアンテ

04. ひどい便秘と冷え 47才女性

はじめに： 「中医学タメシテミル」の次の相談者はDさんです。長年の便秘とそれに伴うイライラ・憂鬱・不安感などのご相談です。しんまいの中医薬膳師ですが、中医学の考え方と雰囲気にふれていただくために、相談内容を読み自分なりに解釈し、仮説にもとづいて対処法を説明させていただきます。 今回のご相談基本データ 女性 47歳 Dさん　 体格：隠れ肥満。身長151cm、体重46.5キロ、体脂肪率29.5%、平熱36.3度 アレルギー：なし 既往症：なし。 服用中の薬：病院で便秘薬を処方

腸活のヨガを１ヶ月やってみる

ヨガ、やってみよう こんにちは。中医学タメシテミルで、病名のつかない不調、などの健康相談に対して、中医学の視点でどう見るかをご紹介する記事を書いています。 その記事の中で、ナマイキにも、気・血・水を動かす意味でも、散歩やヨガやストレッチをしてみましょう！と書いていました。 だけど私自身は今、散歩くらいしかしてません。以前は近所をゆっくりジョギングしていましたが、すこしまえに足の指の不調でちょっと休止して、そのまま停止中。ー　おい、ヨガ、自分もやれよ。と思いました。 と

03. 冷え性と生理痛の32才女性

はじめに： 「中医学タメシテミル」の次の相談者はCさんです。Cさん、ご自分の体調を正直に書いてご相談くださり、ありがとうございました。しんまいの中医薬膳師ですが、中医学の考え方と雰囲気にふれていただくために、相談内容を読み、仮説だらけですが自分なりに解釈し、対処法を説明させていただきます。 今回のご相談基本データ 女性 32歳 Cさん　 体格：やせ気味。身長165cm、体重50~51キロ、平熱36.3度 アレルギー：花粉症 既往症：大きな病気にはかかっていない 服用中の薬

02. お腹の不調がつらい50才女性

はじめに： 「中医学タメシテミル」の次の相談者はBさんです。 Bさん、ご自分の体調を正直に書いてご相談くださり、ありがとうございました。しんまいの中医薬膳師ですが、中医学の考え方と雰囲気にふれていただくために、相談内容を読み、仮説だらけですが自分なりに解釈し、対処法を説明させていただきます。 今回のご相談基本データ 女性 50歳 Bさん　 体格：ぽっちゃり型。身長154cm、体重54キロ、平熱36.6度 アレルギー：花粉・ハウスダストなど 既往症：慢性疲労症候群、慢性扁桃

01. 尿もれに戸惑う50才女性

最初に 「中医学タメシテミル」の最初の相談者は、Aさんです。 Aさん、ご自分の体調を正直に書いてご相談いただき、ありがとうございました。しんまいの中医薬膳師ですが、中医学の考え方と雰囲気にふれていただくために、仮説だらけですが自分なりに解釈・説明させていただきます！ 今回盛りだくさんとなり、長文ですみません。 今回のご相談基本データ 女性 50歳 Aさん　 体格：上半身痩せ型・下半身ガッチリ型。 また「体格ではありませんが、内湿タイプといわれたことがあります。なので梅雨時

対処法が見つからない体調不良について、相談してください

中医学（東洋医学）の目線でお答えします病院では病名がつかない不調があったら相談してください。しんまいの中医薬膳師のわたしですが、中医学（東洋医学）の目線で、基本的な診断とオススメの対処法をお話したいと思います。 ステップ１ あなたの病名のつかない不調の具体的な内容をおしえてください。 相談シートの質問にお答えください。 回答には15分~30分くらいかかると思います。 相談はお一人1回までとしてください。 ※中医学では全身状態を把握する必要があります。 ※症状の局

中医学タメシテミルとは？

こんにちは。 国際中医薬膳師の「かわかみえりこ」です。わたしは、西洋医学と中医学の両方に、二人の娘のピンチを助けられた経験のある母親でもあります。 中医学に　もっと早く出会いたかったという思いから、日本中医学院（旧北京中医薬大学日本校）で１年間、中医学と薬膳の勉強をして、2022年12月に、国際中医薬膳師の資格をとりました。今もまだ勉強を継続しています。 まだ新米のわたしですが、自分のできることとして「中医学タメシテミル」という相談室を開設することにしました。 ここでは

脱「孤育て」の本