パニック障害になってしまった！！

周りの人がパニック障害になったり、他の心の病になったりすると、どう接していいのか？どんな言葉をかければいいなか？
など、悩むことが多いと思います。
私はどちらの立場も経験しました。
そんな経験からお伝えできることを記載していきます。

・周りの方がパニック障害になった場合

まず、最初に友人や恋人に発作がでるとビックリすると思います。
まずは理解してあげてほしいと思います。
その方もなりたくてなっ

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eriashi

2020年3月24日 15:22

薬について

今回は今私が飲んでいる薬について記載します。
今飲んでいる薬は
・朝
コンサータ錠
・毎食後
アルプラゾラム
・夕食後
レクサプロ
・就寝前
ベルソムラ
エチゾラム
トラゾドン
ピーゼットシー

以上の薬を毎日飲んでいます。
前の病院と今の病院では服用している薬は違います。
それに毎週通院の際に症状を話して薬を変えたり増やしたり減らしたりとかなり変更はあります。

今の病院に通院して少しずつ薬

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eriashi

2020年3月16日 23:08

パニック障害になって(3)

職場を離れ、家も変わり、さあどうしようとなり、本当はゆっくり休養したかったのですが、お金もない。。。

バイトをするしかない！と思い派遣に登録しました。

工場やピッキング作業などの仕事をしました。

最初は何て楽な仕事なんだと思いました。ストレスもなく単調な作業、人間関係もない。

ただ、していくうちに何も考えない日々が怖くなりました。

それまでの6年間ずっと会社のこと仕事のことを考え続けたこ

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eriashi

2020年3月13日 23:24

パニック障害になって(2)

一ヶ月後、私は仕事に復帰しました。

もう大丈夫と自分に言いきかせ、職場に行きました。

ただ、行ってすぐ体が震え、頭が真っ白になりました。

一ヶ月休んでいた分の仕事が溜まっており、仕事を進めないとという気持ちは裏腹に体が追いついていきませんでした。

職場に行っては発作が出ての繰り返して、心身共に限界でした。

それまで仕事を辞めようという選択は一切ありませんでしたが、復帰から二ヵ月後、退職を

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eriashi

2020年3月9日 23:51