別人化の原因は、慢性疲労かもしれません

疲労が深まると、
誰でも自責感や負担感、
不安や怒り、自信喪失などのうつの状態が出てきます

さらに疲れは感情と結び付き、
自分の頭と身体を乗っ取ってしまうのです