緊張して顔がこわばるとき
緊張して顔がこわばるときは、
頬骨のいちばん高いところの下のくぼみを、支えるような気持で手を押します。
次に、頬の筋肉ごとやさしく押し上げます。
こわばりやすいところですので、しっかり押し上げて、目や口の周りの筋肉を緩め、こわばりをほぐします。
筋肉が緩めば、自然と緊張もやわらぎます。顔の歪みを整えてくれますよ。
あなたの健康と幸せを、心よりお祈りしています。
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緊張して顔がこわばるときは、
頬骨のいちばん高いところの下のくぼみを、支えるような気持で手を押します。
次に、頬の筋肉ごとやさしく押し上げます。
こわばりやすいところですので、しっかり押し上げて、目や口の周りの筋肉を緩め、こわばりをほぐします。
筋肉が緩めば、自然と緊張もやわらぎます。顔の歪みを整えてくれますよ。
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