記事一覧
双極性障害の当事者団体ノーチラス会の会員になりました
双極性障害の当事者団体、NPO法人ノーチラス会に入ったよ！こういうのは元気なときに入った方がいいからな！
ノーチラス会の公式ページはこちら。
とは言っても特別な理由で所属しているのではない。会員になるためのお金を払えば誰でも所属できる。当事者だけではなく当事者の家族も会員になれる。会費は賛助会員で年4000円である。
正会員のコースもあるが、こちらは団体の運営に関わりたい人向けなので特に理由がな
軽度ADHDの事務員が語るお役立ちアイテム
軽度ADHDだけど事務員やってる人間がお役立ちアイテム紹介するよ！
なお、文中にアフィリエイトのリンクを含むので、アフィリエイトが嫌いな人はブラウザバックしてください。
この記事を読ませたい人軽度のADHDであり、投薬治療をするほどではない。
学校に通ったり仕事をしたりある程度社会に適応しているが、自分は他人よりミスが多い気がする。
単純に私の買ったものを見たい。
ものをなくさないウォレッ
双極性障害の当事者会に参加している話
このごろ双極性障害の当事者会に参加している。興味がある人もいると思うので、記事にしておこうと思う。
当事者会は基本的に、その場で話されたことは他言無用なので、どういう人が参加していて何を話されたかは述べない。すべて私の話である。
当事者会って何？
当事者会とは何か、というと、その名の通り当事者が集まる会のことである。ここでは、特定の精神疾患を持つ当事者会の話をしていく。
当事者会は、精神疾患の人
双極症お役立ちアイテム③スマートウォッチ
スマートウォッチ。Bluetoothでスマートフォンと連携していろいろな機能が使えるデジタル時計である。
私はスマートウォッチを使用しており、双極性障害の躁うつのコントロールに活用している。
今回はそのスマートウォッチについて述べたいと思う。
○睡眠時間で躁うつの波を把握する睡眠時間測定機能
スマートウォッチには睡眠を記録する機能が搭載されており、今自分が睡眠時間が長い時期なのか、短い時期なの
双極症お役立ちアイテム①ダイソーの薬ケース
今回から双極性障害(双極症)のお役立ちアイテムを紹介していこうと思う。なぜこんな記事を立てようと思ったかというと、双極性障害の人はこうしなさい、こうした方がいい、という指示はされるものの、その目標を達成するために便利な道具やアプリなどの情報はなかなか共有されないからである。
このような情報を書くことで、同じ病気の人の助けになってくれればと思う。
○薬の飲み忘れは精神疾患持ちには切実な問題
精神
双極症お役立ちアイテム②冷凍食品
コンビニ飯やスーパーの惣菜があまり好きではないので、自炊はするほうである。ただうつ期になるとそうも言っていられない。
限界状態になったとき便利なのが冷凍食品だ。チンして暖めるだけで食べられ、お値段も外食するほど高くないというありがたい存在である。
今回はその冷凍食品について書く。
○何もかも限界のときに食べたいトレーつき冷凍食品
限界のときは食器を洗うことすら面倒くさい。そういうときに使うのがト