パッと見、太っていない31歳の私が パーソナルトレーニングをはじめたのは、○○をやるため！！

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アシストします！

弁護士の盛田哲矢です( ^ω^ )

本日は、

パッと見、太っていない私が

パーソナルトレーニングをはじめたのは、

○○をやるため！！

というお話です！

え？！

興味ないって？？

…そんな寂しいこと言わずに

付き合ってください(^^)

１　パーソナルトレーニングとは

最近流行っていますので、

この言葉を聞いたことのある方は

多いのではないでしょうか？

パーソナルトレーニングは、

マンツーマンで、運動や栄養の指導を受けることです。

要するに、○イザップのようなものですね！

２　あらゆる面のパフォーマンスを高めるため

○イザップというと、

ダイエットというイメージが強いですよね？

ただ、私は、第三者から見たときに、

どうして君がパーソナルトレーニングを？

と思われる体型です（ギリギリw）。

着痩せするんですw

まぁ、

ベルトの上にお肉が乗るようになってきた

というのも理由にないわけではありませんが、

メインの理由は違います。

社会人になり、運動の機会も減り、

体力が以前ほどないと思うようになりました。

このまま過ごしてしまうと、

体力は衰える一方で、

いつまでしっかり健康でいられるのか…

と考えるようになったんです。

また、日々の仕事のパフォーマンスを上げるためには、

もっと体力が必要だ！

とも感じるようになりました！！

そこで、

食生活の改善、継続、

筋トレによりもっと体力をつけ、

太りにくい身体になろう！

と思い立ったのです！！

体力がつけば、

もっと長い時間、

自分の全力をキープできます(^^)

食生活が改善し、

太りにくい身体になれば、

体調崩して働けないという事態を

予防できます(^^)

この健康・身体面を改善できれば、

経済・職業面の仕事はもちろん、

今はなかなか力を入れられていない側面、

家庭・家族面、

教養・教育面、

精神・倫理面、

社会・文化面

にも力を入れていくことができます！

このようにして、

あらゆる面のパフォーマンスを高める

ために、

パーソナルトレーニングを始めたのです(^^)

３　究極的にはやりたいことをやるため

パフォーマンスを高めるためというのは

わかったけど、

高めてどうするのか？？

その先に何があるのか？？

ここが大切だと思います。

究極的には、

自分のやりたいことをやるためです(^^)

私は、

夢リストというものを作っています(^^)

ほしいもの、

やりたいことなど、

思いつくままに書き、

リストを増やしています！

リストの中には、

比較的簡単にできることから、

できそうにないことまで、

幅広い夢が書いてあります(^^)

これがある意味、

私のモティベーションの源泉です(^^)

このリストの内容を実現するためには、

今のままではダメで、

もっともっとバイタリティが必要なんです(^^)

これを手に入れるための

パーソナルトレーニングです！

皆さんも、

やりたいことを明確にし、

それを叶えるための具体的行動を

しませんか？(^^)

以上、

【すべての相続を「円満相続」に】

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弁護士の盛田哲矢でした！