うつママ

37歳、小3女子、年長男子のママ。パニック障害を機に2019年から心療内科に通っていま…

うつママ

37歳、小3女子、年長男子のママ。パニック障害を機に2019年から心療内科に通っています。絶賛混乱中の身のため、心の整理をする場としてnoteにやってきました。書けるときに書きたいだけ。

記事一覧

#3 前の上司さんへ

前の上司さんへ わたし、腐っちゃったんですよ。 昔、「スポンジみたいに吸収するなぁ!」って言ってくださいましたけど(うれしかったです)、その水分、グズグズにカビ…

うつママ
4日前
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不安だ。2つ記事を書いただけなのにザワザワしてしまうのはなんでなんだろう。

うつママ
2週間前

#2 今の環境(かなり楽をしている)

1つの記事を投稿するだけでも、疲れたなと感じます。 でも、せっかく今日は時間があるから、もう1つくらい記事を書いておきたいような、そうでもないような、ただ義務感…

うつママ
2週間前
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#1 初めての投稿

2024年6月22日。新しく受診した心療内科の心理テストの結果、「あなたは中等度うつ状態です」と言われました。 私は、そのとき全くの無気力で、すべてがどうでもいいと感…

うつママ
2週間前
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#3 前の上司さんへ

#3 前の上司さんへ

前の上司さんへ

わたし、腐っちゃったんですよ。
昔、「スポンジみたいに吸収するなぁ!」って言ってくださいましたけど(うれしかったです)、その水分、グズグズにカビて腐っちゃったんです。

今年も選考の季節がきますよね。
去年2度目の選考に落ちてから、わたし、何も成長してないんですよ。
だから、こんな進歩のないわたしが選考を受けたって、結果はわかってるじゃないですか。
こんなやつ、受かるわけないんで

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不安だ。2つ記事を書いただけなのにザワザワしてしまうのはなんでなんだろう。

#2 今の環境(かなり楽をしている)

#2 今の環境(かなり楽をしている)

1つの記事を投稿するだけでも、疲れたなと感じます。

でも、せっかく今日は時間があるから、もう1つくらい記事を書いておきたいような、そうでもないような、ただ義務感のような。

私には、子どもが二人います。
小学3年生の女子と、保育園年長の男子です。
つまり、ママです。

私は、フルタイムのワーママでもあります。
2回の産休・育休を経て、2019年4月に2度目の社会復帰をしました。
新卒からずっと働

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#1 初めての投稿

#1 初めての投稿

2024年6月22日。新しく受診した心療内科の心理テストの結果、「あなたは中等度うつ状態です」と言われました。

私は、そのとき全くの無気力で、すべてがどうでもいいと感じていました。
3月ごろから断続的に続いている体の不調(自律神経っぽい?)から解放されたくて、これまでの先生だと何か違うのかも、、と思って転院した矢先の出来事でした。

私は、自分の状態が「うつ」であることをうまく認められなくて、本

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