塩冶恵子│keiko enna

1992年生まれ、島根県出身。大手人材企業で9年勤務→独立してライターに。関心領域はソ…

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1992年生まれ、島根県出身。大手人材企業で9年勤務→独立してライターに。関心領域はソーシャルグッド／生きること／はたらくこと／人と人の関係性など。人の内面に触れるのが好き。 ご連絡はkeiko.enna@gmail.comまで
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おやすみ学級委員長

2年ほど前から、コーチングを受けている。家庭のことで悩んでいた私に、上司がすすめてくれたのがきっかけだった。 3週にいちど、50分間のセッション。内容は自由。 あるとき、「自分の気持ちを否定してしまう」というテーマで話をした。 「この人苦手だな」と思えば、「そんな風に思ってはいけません」という自分が現れる。 ネガティブな感情になるたび、「こう感じる自分がおかしいんだ」と考えるのが物心ついたときからの癖だった。 「塩冶さんの中に、ダメ出しをする別の自分がいるんですね」

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    • キャリアブレイク日記 #41 - 2024/7/25

      予定の詰まった1日だった。 息子を保育園に送り届け、とある企業へ面談に。紹介してくれた担当の方と改札前で落ち合う。上のお子さんがうちと同じ年長さんだと分かって親近感。 企業からは2人の方が出てきてくれたのだけど、どちらも物腰柔らかで安心した。オフィスは綺麗だし、仕事内容も負荷が少なそう（物足りないんじゃないかと心配されたけど、それくらいがいいのだ）。 終わってすぐ区役所へ行き、改めて保育園継続の要件を確認。やっぱり派遣で就労時間を満たしちゃうのが安全だよな～と思っていた

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      • キャリアブレイク日記 #40 - 2024/7/24

        派遣会社の方と面談をした。 担当の方は40代くらいの女性。私の経歴や退職理由を聞きつつ、「私もね、大手から転職してきたんですよ。マネジメントもやってましたけど、不器用で…」と自分の話をしてくれた。 面談後に届いたメールにはこんなメッセージが。 わ、わかる～～。「企業の期待に応え続けることに限界を感じて」ってところにマーカー引きたい～～。 派遣会社からすれば私は「商品」なわけだけど、その関係から一歩踏み込んで、血の通ったコミュニケーションを取ってもらえたことが嬉しかった

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        • キャリアブレイク日記 #39 - 2024/7/23

          10数年ぶりに車を運転した。 免許を取ってから、運転したのは2～3回ほど。旅行のときにちょびっとやった程度で、ほぼ運転歴がない。 そんな私だが、来年度から長野に住むのだとしたら車必須の生活になる。こりゃあリハビリせねば、ということでペーパードライバー講習に申し込んだ。 開始時間の10分前、「着きました～」と電話。自宅近くまで迎えに来てくれるのだ。まずは助手席に乗り込み、運転練習の目的を話す。移住を予定していると話すと、「すげ～！」と言われた。フランクで話しやすいお兄さん

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        • キャリアブレイク日記
          42本
        • わが家が移住するまで
          5本
        • コーチング日記
          4本

        記事

          キャリアブレイク日記 #38 - 2024/7/22

          予定のない日。 息子を保育園に送ったあと、もう一度寝ることにした。睡眠の質が悪いのだろう、朝起きた瞬間から疲れている。スッキリ目覚めてみたいものだ。 隣の部屋では夫が在宅勤務をしている。彼が働いているから生活できるわけである。いつか彼が冒険したくなったときには、支えられる状態を目指したい。今ほしいものは、仕事、売上、いい感じの人間関係。好きな人と仕事ができたら幸せだなあ。そのためには、「ここに私がいます」って知ってもらうための動きが必要だと思う。子育て中で自由に動きにくい

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          キャリアブレイク日記 #37 - 2024/7/19

          仕事を探している。 息子を保育園に通わせるために、「月48時間以上の就労」という条件を満たさなければならない。今は求職期間／起業準備期間ということで3ヶ月の猶予をもらっている状態。タイムリミットは9月末。 バイト募集していないかな～と気になる店に足を運んでみたり、派遣の仕事に応募してみたり、業務委託の面談を受けてみたりしているが、今のところ良い知らせはない。もうちょっと簡単に決まると思っていた。 “いい感じの店”では平日3日のみ働ける人間を求めていないし、条件が合う仕事

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          キャリアブレイク日記 #36 - 2024/7/18

          就寝が午前2時になってしまったので、眠い。酷暑と睡眠不足のかけ合わせは危険すぎる。体力を使わないようにとバスで登園したが、バス停からの徒歩がきつかった。自転車のほうが案外楽だっただろうか。 帰宅し、部屋を冷やしてとりあえず寝る。10時半頃に生協の配達が届くから、そこまでは睡眠タイム。 タイマーで目を覚まし、ゴロゴロしているところにチャイムが鳴った。いつものお兄さんから品を受け取り、冷蔵庫に入れる。 さて。昨日届いたパソコンをセットアップしよう。家にあった古いパソコンは何

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          営業しなくても勝手に「書く仕事」が入ってくる仕組み作り - 江角悠子さんのnoteを読んで

          ライターになるには、ライターと名乗ればいい。以上。 それはそうなんだが、問題はその先。継続的に仕事を獲得し、お金を稼げるようになりたいわけである。さらに言うと、稼げればなんでもいいわけではなく、すこやかな暮らしも大切だ。 先人たちの知恵をお借りしようと色々調べていたとき、江角悠子さんというライターの方を知った。京都在住、ライター歴18年。「書くを仕事にしたい人のための【７日間無料メールレッスン】」というメルマガを配信されていると知り、すぐに登録。毎日メールが届くのが楽しみ

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          キャリアブレイク日記 #35 - 2024/7/17

          第2回、「一日店長」の日。 日比谷シャンテの島根館でビアへるんと日本酒、赤天を仕入れる。今回は自作のおつまみも出すので、スーパーでズッキーニを購入。どれくらい仕入れるか、値段をいくらにするのか、やっぱり難しいなあと思う。 寝不足で午前中を睡眠にあてていたので、いつもより遅めの日記を書く。書き終えてからおつまみ作りなどしていたら、バタバタしてしまった。急いで電車に乗り込む。お酒を詰め込んだリュックと手さげが重い。 開始時間になると、一人の人物が現れた。私が1年目の頃、目の

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          キャリアブレイク日記 #34 - 2024/7/16

          下北沢のボーナストラックに行くと決めていたので、手早く家事を済ませて出発。山中さんに連絡をしたら「いるよ」とのこと。ランチをご一緒することになった。 気持ちのよい季節は平日でも賑わうそうだが、最近はこんな天気なので人はまばら。大都会東京とは思えない、ゆったりとした空気が流れている。 「ライターの名刺ができたらくださいね」と言ってくれた発酵デパートメントのお姉さんに会いたかったけれど、お店が閉まっていて会えなかった。 「日記屋 月日」に初めて足を踏み入れる。5坪のちいさな

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          塩冶恵子のプロフィール・経歴

          ご覧いただきありがとうございます。塩冶恵子（えんなけいこ）のプロフィールページです。 9年間の会社勤めののち、キャリアブレイク期間を経て、ライターとして独立しました。以下に経歴などをまとめています。 ■各種リンク■経歴1992年生まれ、島根県松江市出身。お茶の水女子大学文教育学部を卒業し、エン・ジャパン株式会社に就職。営業として1年、企画職として8年勤務したのち、フリーランスのライターに。 ◎大学時代 入学した瞬間から「自分には何もない」と自信をなくし、しばらく迷走。

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          塩冶恵子のプロフィール・経歴

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          キャリアブレイク日記 #33 - 2024/7/12

          ICL手術に向け、眼科に精密検査を受けに行く。 先日も書いたが前職のオフィスと同じフロアにあるため、誰にも会いませんようにと願いながらうつむいて速足で歩く。 着くとすぐに案内され、「瞳を開く薬」なるものを点眼。機械にあごをのせておでこをぴったりつけ、気球の絵を見つめたり、まぶしい光とともに眼球の写真を撮られて「あ、血管見えたわ」と思ったりした。 合間の待ち時間に午後の筋トレの時間を確認しようと思ったが、瞳が開いているせいでスマホの文字が読めない。老眼で近くが見えないって

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          キャリアブレイク日記 #32 - 2024/7/11

          さとゆみさんの『書く仕事がしたい』を引っ張り出し、改めてパラパラと読む。ライターに必要な道具… そうだ、名刺を作ろう。 「名刺」と検索すると、ココナラのページが出てきた。なるほど、名刺の制作を依頼できるのか。 いいかもと思ったデザインをカートに入れ、支払いをする直前でふと思いとどまった。自分で作ればよくね？ YouTubeの動画を参考にして目的やコンセプトから考え、形にするときはCanvaを使った。50枚印刷して1800円。DIYは安く済む。それに、自分で手を動かしても

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          キャリアブレイク日記 #31 - 2024/7/10

          ランチの予定がリスケになり、ぽかんと空いた1日。 「業務委託で仕事を頼みたい」と連絡をくれていた人に進捗を聞いてみたら、「10月開始かな」と言われたのが昨日の夜。そんな先の話なのかい。 前倒しになる可能性もあるが、この話をあてにするのは危ない。保育園の継続がかかっているのだ。にわかに焦りだす。 とりあえず何か動かないと気持ち悪くて、ランサーズなどに登録してみた。 「あなたに頼みたい」と言われる日が、今後やってくるんだろうか。ずっと誰にも必要とされないままなんじゃないか

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          キャリアブレイク日記 #30 - 2024/7/9

          今日は夫が保育園の送り担当。じゃあいいか、と身支度もせずゴロゴロする。私は予定がないと起きられない。 ゴロゴロするのにも飽きた頃、起き上がって化粧をする。金曜日に眼科で検査を受けるので、今日から眼鏡生活。眼鏡をかけた自分の姿が好きじゃなくて、気分が下がる。 メルカリで売れた本を発送し、スーパーで牛乳と味噌を購入。それ以上のお出かけはする気が起きない。最近本当にのっぺりとした日々を過ごしている。動きたいけど、どこに向かって何をすればいいかが分かっていない感じ。単純にエネルギ

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          キャリアブレイク日記 #29 - 2024/7/8

          友人とランチ。前回会ったのは息子がまだ赤ちゃんだった頃。 彼女は私のPodcastを聞いてくれているので、あまり久しぶりな感じがしないと言っていた。このまえ別の友人にも言われたな。会っていなくても、近くに感じてもらえるのは嬉しい。 引越し、進学、義実家との関係、子どもとの関わり方…　ライフステージが近い分、深いところまで話ができる。「前に会ったときとは話す内容も変わったね」と彼女。きっとこれからも、年を経るごとに新しい悩みが出てくるんだろう。 それにしても、彼女の誠実な

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