無理をせず楽しむこと

本当に実践したいことがあるのなら、「やらなければならない」というプレッシャーを手放してみませんか❓

重要性ばかりを意識し過ぎてしまい、無理を重ねることで心身に負担をかけてしまいがちになっていませんか😅

そういうことが続くと・・・結果として、やる気が失せ、失敗の確率が高くなることが多いんですよ。

自分がやりたいことを「強制されている」と感じる瞬間、モチベーションは一気に低下してしまうんです。

これは、誰かに命令されると急にやりたくなくなるのと同じです。

「やらなきゃ…」という思考が頭をよぎるたびに、自分の気持ちを萎えさせてしまいます。

一見、毎日同じ時間に同じことを繰り返している人々は、セルフコントロールができる熱心な人に見えますが、実際には彼らは驚くほど力を抜いています。

ルーティンを一度破ったとしても、「私はダメだ」と自分を責めることはありません❗️

むしろ、その瞬間を楽しみ、自分を許すことができるのです。

大切なのは、無理をせず、自然に身を任せること。

あなたも、心を開いて実践してみてくださいね😊

楽しむことで、これまでの固定観念が崩れ、新たな可能性が見えてくるはずですから。

自分を解放し、自由に成長していくプロセスを大いに楽しみましょう🎵