繊細さんが自分を労わる１つの視点①優しいと言われるのが嫌❗️とモヤモヤするとき。
こんばんは＾＾
話すだけで、安心できる
HSP 繊細さんの心の居場所®
を、運営している
ヴィジョナリーキャリアカウンセラー®えにし縁です😊✨
今日は、こんなお話↓↓↓してみようと思います＾＾
◎繊細さんが自分を労わる１つの視点
●優しい人と言われるのが嫌だったりしませんか❓
#繊細さん は、
とっても
とっても
愛情深い。
＊
そのため、
「他者の気持ちを感じること」が
自然にできてしまいます。
＊
これは、
素晴らしい✨才能✨
であると同時に、
＊
あることに
気づいていないまま だと、
繊細さんの心を
脅かすことにも繋がります。
●繊細さを理解して、
✨自分もみんなも幸せに生きる✨
為にも
ーーー
とっても大切🧡なこと
ーーー
なので、
よければ
この機会に
学んでくださいね🧡
➖➖➖➖➖
#優しい人 と
言われるのが
「いや！」
とモヤモヤする
繊細さんへ
➖➖➖➖➖
うわーーー❗️
わーたーしーだー❗️
と、感じた方。
よくわからないけど、
なんだかムズムズしてきた方。
よければ、最後まで読んでみて下さいね☺️
＊
「嫌❗️」と感じる程に
■■■
これまでの人生で、
がんばって頑張って
➖➖➖➖➖➖➖
引き受けてきたのに
…報われなかった。
😭😭😭
そんな経験を、
たくさん重ねてきた。
➖➖➖➖➖➖➖
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
ほんとうに、偉かったね☺️🧡🧡
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
＊
もう限界❗️と
#心と身体 が
声を上げている。
✨✨✨✨✨✨
それ程に愛してきた🧡
✨✨✨✨✨✨
＊
今は、
「嫌」という
気持ちのまま
🧡🧡🧡🧡🧡
➖➖➖
「しない」
➖➖➖
そんな時間を、
とことん過ごしてみよう❗️
＊
あなたの気がすむまで😊✨
＊
だってね🧡
99％の繊細さんは、
✨✨✨✨✨
ずっと・ずっと。
自分を後回しにしてでも
みんなが幸せで
あるようにと、
人を労ってきた🧡
✨✨✨✨✨
ねぇ。
そうでしょう🧡☺️🧡
＊
だから今度は❗️
🧡🧡🧡🧡🧡
自分自身を・
"思いっきり"
労ってあげてね。
🧡🧡🧡🧡🧡
あなたの心と身体の
気が済むまで…
＊
ただ、
もしかしたら、
＊
#抵抗感 がくるかも
しれません。
＊
なぜなら・・・
きっと、
80%以上の
繊細さんは、
#初めての体験
だと思うから！
＊
でもね。
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
あなたが貴方を労わる。
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
その姿を見て、
✨✨✨✨✨✨✨
あなたを見守っていた、
貴方を大切に想う人達を
幸せにすることが、
できるからね☺️🧡
✨✨✨✨✨✨✨
＊
もしも
抵抗が
大きく出たときは、
その気持ちを
➖➖➖➖➖➖➖
誰かに話して
受け止めてもらうこと
➖➖➖➖➖➖➖
を、オススメします☺️🧡
⭕️とことん
受け止めてもらう。
＊
すると、
少しずつ、
抵抗感が減っていきます🧡
＊
そして
#自分を労わる
ことが、少しずつ、うまくなっていく☺️🧡
＊
できれば、
身近ではない人で
#聴く技術 がある人に
頼ることがポイントです😊💖
＊
なぜなら、身近ではない方が
葛藤が出にくいから👆✨
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参考になる考え方は↓これです。
お医者さんや、弁護士さんなどの職業の方が
身内にかかわる案件には
関わらないことを推奨されているのと
同じ考え方と思ってみて下さいね＾＾
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そして
⬇️
話すときに
✨
#安心して話せる
#受け止めてくれる
✨
そんな相手であることは、
自分を労わるために
想像以上に
重要性が高いです❗️
➖➖➖➖➖➖
一歩👣からで大丈夫🙆♀️
少しずつからの方が、
続けやすいですし、
#習慣になりやすい です。
これは、
ずーっと、
ひとりで頑張ってきた。
そんな
頑張り屋さんの
繊細さんが、
#あなたらしい人生 を
始めていく
オススメの、 #はじめの一歩 です。
今回は、この辺で😊✨
続きは次回✨
◎生き方を変えたい！あなたへ
生き方を変えていく時に、
必ず突き当たる壁！
それが
「これまで身に着けてきた習慣」です。
＊
習慣は、私たちの生き方を
効率的にしてくれます。
例えば、
☆自転車に乗れるようになると、
これまでより短い時間で
行きたい場所に行けるようになる。
☆掛け算九九を覚えると、
瞬時に複数個の合計がわかる。
などなど。
＊
一方で、
習慣は、「思考活動」を自動で
行っている状態のため、
偏りすぎることで「視野が狭くなりがち」
という側面があります。
＊
つまり、あなたが今
「生きづらさ」を感じて
◎生き方を変えたい！
と感じ始めているならば、
「これまで身に着けてきた習慣」
に加えて、
「今のあなたに必要な習慣を身に着けていく練習」
が最も重要なのです！
＊
ここで、多くの方はこう思います。
「なーんだ！そんなことか！ひとりでできるわー」
と。
特にこれまで
「ひとりで何でも乗り越えてきた人」
ほど、そう思います。自動で！
＊
そうです！
聡明なあなたなら
気づいたことでしょう✨
＊
生き方を変えたい！
生き方を変えるんだ！
＊
と、決めた時
その目標を叶える
いちばんの近道は
「その道のプロに伴走してもらうこと」
です！
＊
ココのポイントは、
「先導してもらう」
のではなく
「伴走してもらう」
の部分です。
＊
一般論ですが、
先導してくれるプロは、コンサルタント。
伴走してくれるプロは、カウンセラー。
です。
＊
また、カウンセラーでも
得意分野がそれぞれだったり、
なにより、あなたが「話しやすいこと」
も大切だったりします。
＊
そして、
あなたが本質にたどり着くまで
寄り添い・伴走し続ける技術のある
専属カウンセラーを見つける！
めっちゃ大切です😊✨
ここまで
読んで下さり
心から、ありがとうございます😊✨
同じ時代を生きるご縁に感謝です😊💖
えにし縁
のカウンセリングは
◎心の解放環境・心の居場所
＝【安心感】つき
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