ウェルビーイング･･･身体も心も元気で、社会との関係も良い状態のこと。

各ライフステージで直面する困難や違和感。その時どんな行動をとったかが紹介されている。
紹介しているのは著名人の方々。

年代問わずタメになる本だと思った。