日日是選択

#アレクサンダー・テクニーク #選択 #習慣 #抑制 #日々雑文 #3行日記
アレクサンダー・テクニークを学ぶと選択肢が増えます。身体の動きだけでなく、考え方や感じ方も選択します。選ぶことは面倒ですが、学ぶほど選択することが習慣になります。