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#3行日記 #腸腰筋 #プライマリー・ムーヴメント #アレクサンダー・テクニーク #日々雑文 #岡田准一
枚方パークのCMで、見事な体幹バランスを見せてくれている岡田准一さん。鍛えてるからではなく、プライマリ・ムーヴメントが起こっているのがわかります。脚を持ち上げてませんね。腸腰筋を使って脚が上がっています。


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