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#アレクサンダー・テクニーク #3行日記 #ノート #手書き #休日雑文 休日や時間がある時、トレーニングのノートの整理をします。 トレーニング中、時間がない時は板書を写真に撮りますが、後で手書きします。 自分の書くときの習慣や考え方の習慣を観察しています。
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#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #刺激 #抑制 #習慣 #日々雑文 「初めての場所に着くと景色を見上げる」、わたしの刺激に対する習慣のひとつです。うれしくて楽しくて見上げるのですが、必ず自分の位置がわからなくなり迷子になります。ほりうちけーさんの記事がわかりやすいです → 刺激と反応。
