アレクサンダー・テクニークを選んだ理由

#3行日記 #アレクサンダー・テクニーク #選択 #日々雑文
「なぜアレクサンダー・テクニークなのか」疲れを取る、動きを考えるメソッドやボディワークはたくさんあります。今までの習慣や個人を否定せず、選択肢を提供できる、自分で自分のメンテナンスやケアができる。これが理由です。