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えみおす｜26歳育休中
2019年10月3日 21:32
こんにちは、えみおすです。私がストレスが溜まったり、精神的に弱るときにやることを紹介します。最近、起伏の激しい仕事の上司に理不尽に度々八つ当たり？されることがあり、正直なところ人生経験の未熟な24歳女子にとってメンタルを削られる思いをしました。「おかしい」ことをおかしいと認めない仕事場の雰囲気や、「新人だから耐えるのは当然」のような叱咤激励を浴びせられ、考えの古さにも疑問・不満をいだき
2019年9月24日 18:41
こんばんは、えみおすです。皆さんは忙しくてなかなか仕事に集中できない、考え事をしすぎてもやもやストレスが溜まることないですか？私は最近、【マインドマイスター】というマインドマップソフトで思い立ったことや仕事で学んだ内容を整理することにはまっています。このnoteも思考整理ツールの一つ。思考の可視化をすることで、脳の容量をすっきりさせたり書いているうちに新たに思いついたりして頭をクリ
