産後のエネルギー源@入院中の食事まとめ#毎日note641日目。
ベイビー誕生から4日目。
明日はもう退院！
まだ4日目だけど、本当に毎日新しい経験をたくさんさせてくれるベイビー。
助産師さんが近くにいる環境で、いろんなパターンを経験させてもらえてよかった。
ベイビーの頑張りで、母乳が開通！
張って痛いけど、寝るまま惜しんでお乳を吸ってくれているベイビーに励まされながらがんばる。
産後の身体のエネルギー源、そしてお楽しみでもある、入院中のお食事！
全部おいしくて、いろんな味を楽しめて、本当に感謝！
①陣痛室で食べた朝食
深夜に入院して、陣痛の合間でいただいた出産前最後の食事。
②出産後のランチ
出産後、2時間の安静中に分娩室でランチをいただく。さすがに写真撮り忘れた、、
シラスのパスタが美味しかった！そして、出産後、1時間半くらいしか経ってなかったけど、おいしく完食できた。
③出産当日の夕食
無事に出産を終えて、ホッとしながら食べた食事。油淋鶏がめちゃくちゃ美味しかった。
④産後1日目の朝食
起きたら体が痛くて座るの辛い時思いながらもおいしくいただいた和朝食。
⑤産後1日目のランチ
ガパオライスと手作り餃子！バリエーションの豊富さに驚いたなぁ。
⑥産後1日目の夕食
おっぱいを離してくれなくて4時間くらい抱っこしておっぱいあげてを繰り返して、満身創痍になりながら食べた夕食。
⑦産後2日目の朝食
朝の授乳後、なかなか寝てくれなくてピザトーストが冷めてしまったけど、美味しかった。
⑧産後2日目のランチ
焼き魚にレモンが挟まっていたり、抹茶ゼリーが付いていたり、創意工夫の料理に元気をもらった。
⑨産後2日目のディナー
お祝い御膳！想像以上に豪華！ベイビーは預かってもらって、ゆっくりフルコースをいただいた。お祝いしてもらえているのを、料理からも感じて泣いた。
⑩産後3日目の朝食
和朝食！朝の授乳を終えてすやすやねんねしている間に、ゆっくり焼き魚をいただいた。
11 産後3日目ランチ
ピラフに鮭フライにマカロニサラダにコーヒーゼリー！食べるのが楽しい。
12 産後3日目の夕食
御膳に入って料亭みたい！もう明日の朝食で最後かぁ、、
3食のほかに、毎日15時におやつもでた。
飲み物とおまんじゅうやロールケーキなど手作りおやつ一品。
これも嬉しかったなぁ(授乳の合間で疲れきっていて、おやつの写真が一枚もなかった。。)
栄養バランスがいいだけじゃなく、おいしくて、楽しい食事に本当に元気をもらった！
☆お世話になった産院☆
神奈川県逗子市の丸山産婦人科
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