“食べて痩せる”ダイエット：『わかめ』は知られざるスーパーフード

おはようございます！ 本日は、 “食べて痩せる”ダイエット：『わかめ』は知られざるスーパーフード といったテーマでお話ししようと思います。 自称大人気の『食』シリーズ。 これでも元パティシエ。国家資格でもある「製菓衛生士」を保有しています。「製菓衛生士」とはつまり調理師の派生。栄養学を学び「食育」に強い関心を持つようになりました。 「食べたもので身体はつくられる」 これは大げさではなく本当のこと。てなわけで今回は海藻であるワケメにスポットライトをあてていきたいと思いま