免疫力が上がるらしい

朝、出勤前に必ず行うことがあります。　

空手の型（物まね・自己流）をします。

「自分は強い！」「無敵だ！」と念じながら、
ハッ！ふっ！と、自分にパワーを送り込んでます。

免疫力上がるらしいと、
ある本に書いてありました。

人に見られたら恥ずかしいけどね。
やれやれ


#3行日記

#朝のルーティーン