スポーツジムで心と身体を鍛える（その20）

お疲れ様です。

自宅周りの雪かきと、職場周りの雪かきのために、全身が筋肉痛…。

全身が筋肉痛の状態でスポーツジムへ出向いたらどうなるか実験してみた。

まず、腹筋のマシンに乗った段階で、足に激痛。

お腹にマットが当たって激痛。

腹筋をしてみて、さらに激痛。

続けて、ランニングマシンへ。

スタートボタンを押す以外、全て激痛。

それでも、歩くのと走るのを合わせて12分トレーニングを行なった。

ランニングマシン

なぜ15分ではなく12分かというと、12分のところで、靴紐がほどけた。

そのために中断した。

その靴紐を結ぶために、屈んだらまた激痛。

これだけ痛くても、デスクワークなので、なんとか仕事は出来た。

周りの同僚も皆、足が痛い、腕が痛いと言いながら、仕事を進めていた。

何名か「俺、全然痛くない」と言っている者がいる。

60代中盤…。

おそらく、明日、明後日から痛くなる。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

明日も皆さまにとって良い日でありますように。