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強くなったり・弱くなったり
ふと、思ったのですが、
Aさんとトラブルが起きる。
Aさんは嫌われ者だとする。
やっぱり嫌われものなだけあって嫌な人だ、で片付ける。
Aさんとトラブルが起きる。
Aさんは皆に好かれている。
あんなに人気者なら人格者なのかな。私にも悪いところがあるのかも、と悩む。
Aさんとトラブルが起きる。
Aさんの人気具合は分からない。
他の人たちにAさんって、どんな感じ？
なんて言って探りを入れる。
嫌わ
見せたい自分があるらしい
私の中に「こうありたい」という崇高なものですらない、
「こう見せたい」という何かが、まだ巣食っているようです。
それに気づいたのは、つい最近。
その日は冬の終わりの日で、知り合いがタイヤ交換に来てくれる予定でした。（ここは北海道。夏タイヤと冬タイヤの交換が季節の変わり目には必要なのです。）
午前中の９時から11時の間に伺いますとのことでした。
時間に幅があったので、とりあえず家事を始めました。
どんな時もハワイのバカンス気分
以前のブログでも書いたのですが、最近自分がリラックスできていない状態に、ますます気づけるようになりました。
例えばなのですが、休日のある日、家人が犬の散歩に出かけたとします。（休日は家人が犬の散歩係）
すると彼がいない間に、洗濯と掃除とお風呂洗いしないと！って焦るのです。
しかも、いつも体調が絶好調なわけではない私。
すぐ動けず、しばらくソファーに座っていたりします。
その間も頭の中では、「早く
危ない危ない、また自分を責めるとこだった
ぼーっとする時間はありあまるほどあるのに、ぼーっとしていない自分。
とりとめなく、ある出来事からある出来事へと、考えるともなく考えている自分。
ぼーっとしようと思ったら、結構気合いを入れなくてはなりません。
私の場合ぼーっとするためには、何はなくとも犬を山に連れ出します。
そして例えば、「鳥の声を聞こう」と決めます。
鳥の声に集中すれば考えは途切れます。
他には、ひたすら「犬を見つめていよう」と
すぐに決めつけて、非難すること- judgemental
長く人生を生きていると、「えーーーー！」という人に出会うこともあります。
「えー？そんなことやっちゃうの？」
とか
「えー？そんなこと言っちゃうの？」
とか。
先日、実に身近な人があからさまに人を傷つける場面に出くわしてしまいました。
暴力ではありませんが、言葉の暴力です。
被害にあった人から、その暴言メールを見せられた時には、
何かの間違いかと思いました。
もう驚いたのなんのって。
その日は
自分を大事にするとは
さてさて、自分大好き街道を只今整備中の私ですが、
工事が軌道に乗るまでは、なかなか時間がかかりましたよ。
私は一応カウンセラーのまねごともやっていたので、
「自分を大事に」という言葉を、もう、そりゃあ、葵の御紋のようにしょっちゅう使っていました。
スクールカウンセラーでしたので、子供に親に教員にと、
「ゆっくりしてくださいね。」とか「少し休んでくださいね」とか言って、
最後に葵の御紋を出すのです