なぜか色々なことにモヤモヤする。
普段なら気にならないことにすらイライラしたり不安になったり、頭がスッキリしないことありませんか？

そんな時は、空と植物に意識と視線を傾けてみてください！

青空と白い雲を見ながら、緑の綺麗さを感じながら、深呼吸しましょう！
自然は心の洗濯です♪

書くことって本当に重要！
私は話しながら物事を整理するタイプですが、なんかモヤモヤしていたり物事が前に進まない感覚がある時は、大体思考を整理できていない！
まずは書いてみること！
その時は
・箇条書きでOK
・殴り書きや絵や図形でもOK
少しでもまずは書いて整理してみましょう！

言葉選びに正解はない。
伝え方を学ぶことは大切だが、ルールにとらわれなくていい。
大事なのはまず『相手に気持ちを伝えること』
間違っていたらと不安になる考えは優先しなくていい。
モヤモヤの思考、なんかうまく行かない自分の原因は、自分の抱え込みにあるかも。
まずはアウトプット！