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1分で学べる過去のつぶやきをまとめています。
1日1つ、見る習慣にしてみるのもオススメです♪
忙しくて長い記事は読めない方、習慣をつけたいという方、ぜひ見てみてください!
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#怒りの感情
怒りを鎮める方法の最適解
イラッとしたり、人に腹が立つことは誰でもあります。
ただ、感情のままそれをぶつけて良いことってあまりないです...
以下の対応が効果的!
●怒りの感情を書いて捨てること
→手紙に殴り書く(破るか燃やす)
→出先ならメールに打つ(相手に送らずゴミ箱へ)
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怒りを鎮める方法の最適解
イラッとしたり、人に腹が立つことは誰でもあります。
ただ、感情のままそれをぶつけて良いことってあまりないです...
以下の対応が効果的!
●怒りの感情を書いて捨てること
→手紙に殴り書く(破るか燃やす)
→出先ならメールに打つ(相手に送らずゴミ箱へ)