子育て日記（34）順番に風邪をひきました。

年に１回会社で健康診断があります。病気が無いことが何よりなのですが、結構気にしているのが健康年齢です。
健康診断結果に表示されるようになったのが２０１７年
年ごとの健康年齢推移を追ってみると
２０１７年　４４．０歳（実年齢４０歳）
２０１８年　４５．６歳（実年齢４１歳）
２０１９年　４５．０歳（実年齢４２歳）結婚
２０２０年　４４．８歳（実年齢４３歳）
２０２１年　４４．５歳（実年齢４４歳）
２０２２年　４５．９歳（実年齢４５歳）娘誕生
結婚して食生活が変わり徐々に下がってきていたが、娘が生まれて生活が不規則になりまた、上がってしまいました。
間もなく今年の健康診断が控えているのですが、全く改善の見込みがありません（泣）
それでは今回の記事になります。

2023年6月は娘の発熱から始まりました。
病気としての発熱は生まれてから３回目。
前回は１月に自分が新型コロナを家に持ち帰ってしまい、それが感染っての発熱でした。
今回については特に思い当たることも無かったのですが、
こんなこともあるだろう。早く元気になってね。
と軽い気持ちでいました。（でも苦しそうにする娘を見るのは辛いです）

程なく奥さんが風邪をもらい週末は寝込んでいました。
自分はその時は何の症状も無かったのでとりあえず娘を手元において、奥さんに出来るだけ負担がかからないように過ごしていました。

翌週半ばに何となく喉がイガイガしてきました。
完全に風邪の前兆です。それでもこれまでは気の持ちようで何とかなると思っていましたし、実際１日ちゃんと休めればもとに戻っていました。
しかし、今回はしっかり風邪をもらってしまい、熱は出る、喉は痛いと見事に病人になっていました。（娘が風邪をひいた翌週末になります）
順番にもらう風邪は最後が一番キツイと何となく聞いて今いたが、実際、熱も咳も自分が一番重かったです。でも家族の苦しみを引き受けられたと思えば、まあこれで良かったと思います。

これで終わればよかったのですが、熱が引いても咳が止まらないまま一週間が過ぎました。確か、１月に新型コロナにかかった後もこんな感じだったなあと。
そのうち今度は奥さんが咳き込むようになり、娘も若干ケホケホと(泣)
もしかしたら、自分が外からもらってきた別の病気だったのかもしれません。そうであれば家族に苦しみを与えてしまったことになります。
心当たりがあるとしたら衛生面についてちょっと緩んできたかも。
コロナ明けでマスクを取ることも自然になってきていますが、家に帰った後の手洗い、うがいが疎かになっていたかもしれません。

間もなく月末になりますが、ようやく薬の力を借りて家族全員普通の体調に戻りつつあります。改めて家族の為に出来ること、やるべきことは丁寧に続けなければと反省をしました。

本日はここまで。