ある臨床検査技師の１日
こんばんわ、だぴてぃです。
現役の臨床検査技師で、ブロガーであったり、noteクリエイターであったり、臨床検査技師オンラインサークル【えむてぃ】の運営をしたりしています。
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note連続更新46日目🎉50日まであとちょっとです！
今日のnote、ほんとは全然違う内容を書いていたんですが、知人からちょっとした質問を受けまして、それがきっかけで内容変更しました。
その内容とは・・・
だぴてぃさんっていつブログとかやっているんですか？家事もやって子育てもしてるし、運動もしているし、読書量も多いし、しかも毎日note更新まで・・・寝てます？？ｗ
…いや、寝てますよｗ
その知人は唯一ぼくがブログをやっていることを知っていて、しかも、ぼくの現状（妻妊娠中、3歳のわんぱく息子の子育て中）も知っていて、ぼくがマネジメントを勉強していることも知っている方です。
そんな特別なことはやっていないと思っていますが、たしかにブログって時間取るし、note更新も毎日やってる。これってあまり普通じゃないんじゃないのかな？と思ったので、今回は一日の流れをシェアしてみたいと思います。
細かい時間の使い方とかは今度アップしますので、今日は大まかな流れだけ。
では、ちょっと恥ずかしいですが見ていきましょう！
朝
だいたい6時に起きます。というか息子くんのかかと落としで起こされます。
サッカーの試合でたとえるなら、朝の時間は試合の前半です。もはや仕事の方が楽ちんです。（子育てしている方ならわかっていただけるかな？）
朝はこんなことをルーティンとしてこなしていきます。
・ご飯の準備
・洗濯
・保育園の準備
・筋トレ
・Twitterチェック
・ブログチェック
・noteチェック
・仕事の予定チェック
・家族で朝ごはん
・ご飯の片付け
・晩御飯の準備
だいたいこんな感じ。まあほぼ次に起こることの準備って感じですね。
これがどうやら世の男性には難しいらしいのです…一人暮らししてたらそんなに変わらないと思うんだけど…
仕事
8時には家をでて、子どもを保育園に送り届け、妻も職場へ送り届け、出社します。
一応、職場の管理職なので出社の時間には気をつけています。結構、心理的に大事な部分でもあるので。
このへんはサークル内でのリーダー論、マネジメント論でも書いていきたいので、ここでは伏せておきます。
◆出勤
出社して、一日の確認や、メンバーへの指示出しと連絡、検査ルーティンをこなしていきます。
あとは毎日そんなにやることは変わらないので、細胞診みて、他部署との連携や交渉、相談などのマネジメント業務をしつつ・・・という感じです。
ホントはリーダー自らルーティンなどの仕事をしないほうがいいんですが、まだ戦力が足らない状況なので、いまは仕方なくプレイヤーとして働いています。新人ほしいぃぃ！
◆退勤
17時。ほぼ定時あがりができる体制にしているので、さっさと退社します。
結婚する前まではここから飲みにいったりしていましたが、子どもできるとそうもいきません。あと、最近ではブログやnoteの毎日更新もあるので、飲みに行くのはかなり余裕がないといきませんね。
◆保育園お迎え
妻を迎えにいって、そのまま保育園のお迎えにいきます。で、帰宅。
夜
さてさて、子育てにおける試合の後半戦です。ここからは体力も削られているので、いかに効率よくできるかが試されます。
基本は自宅で夜ご飯を食べるので、まずは帰宅後、真っ先にご飯準備です。朝の段階で、一品作っておくので、夜ご飯準備はメインディッシュのみです。これを19時までに作って食べて終わらせます。
また、同時にお風呂の準備もしておきます。食べ終わって30分以上たってからお風呂に入っているので、落ち着き次第息子くんのお風呂タイムです。
だいたいパパと入ることが多いので、お風呂で数字のお勉強だったり、単純に遊んだりと、楽しくしています。
ここまでこなして20時30分くらいになるので、あとは寝る準備をして、寝かしつけです。
基本、パパいないと寝ない子なので、一緒に寝ます。そしてぼくもそのまま100％寝落ちします。まだ寝てられないのでApple Watchのタイマーで60分に設定して、みんなを起こさないようにひっそりと22時には起きれるようにしておきます。
その後はひとりの時間。ここからやっとブログだったり、noteだったり更新して、翌日の仕事準備をして、読書タイム。寝る前に本1冊はインプットできるようにしています。そしてあえて中途半端に終わらせる。ツァイガルニク効果を期待して寝ます。
最終的な就寝時間は1時くらい。早くても12時ですね。なので睡眠時間は５〜６時間。ほんとは７時間半は寝たいです。
まとめ：子育てはたいへん
子育てさえなければもっとやりたいこと出来るのに！と思うこともありますが、子どもがいることも十分貴重なこと。まず無事に生まれてきてくれてありがとうですし、すくすく育ってくれてありがとうです。
親であるぼく自身は、子どもに何をしてあげられるのか、どんな背中を見せてあげられるのかをよく考えますが、とりあえずできることを愚直にやることしかないのかなと思っています。だから家事も子育てもできる範囲でがんばっています。
臨床検査技師の1日としてはあまり典型的ではないというか、マジョリティーではないと思います。ただ、子育て中の方にとってはほぼ同じか、それ以下です。もっと大変な人たくさんいるので、ホント頭が上がらないですね。
ある意味このnoteは知人にむけて書いた節もありますが、このnoteが１mmでも参考になったらスキ＆フォローお願いします😌
では今日の更新でした。また明日お会いしましょう！
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☆参考になった書籍☆
ぼくのnoteでは殆どが読書から知識を得て、それを自分なりに解釈し、実践して得た学びを中心に発信しています。
毎日アップしているnoteですが、今日から参考書籍を1日1冊はご紹介しておこうと思います。
ぜひ参考にしてみてください！
＊＊本日のオススメ書籍＊＊
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現在、臨床検査技師のサークル【えむてぃ】を運営しています。現役の臨床検査技師で管理職だからこそできることを中心ですが、発信内容はマネジメントに関することや、働き方のマインドに関することがメインです。もちろん検査技師の実態に合わせて発信しています。
また、検査技師同士の交流も大切にしています。こちらはこれから伸びていくと思っているので、どんどんご参加していただければと思っています。
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